beyler allahınızı kitabınızı seviyorsanız

tek yolu platin taktırmak panpa

boyunu uzatmak istiosan burda çare bulamazsın hastane hastane dolaş

bi demir bul asıl aşağıya doğru durabildiğin kadar panpa ciddiyim. ayakların yere değmesin ama

birkere kalsiyum mutlak gerekli her sabah ve akşam süt iç.yumurta ye,kırmızı et, balık ye.

spor olarakta yüksek hızda koşman gerekli.depar at.bacakların esner.

metabolizmayı hızlandırma diye bir şey var.çok ye metabolizman hızlansın yediklerini çabuk erit falan.ne kadar yararlı olur bilemem.çok yiyip kilo almadıysan deneyebilirsin bence.

işe yarayan başka bir şey ise bacaklarınla baş aşşağı 10 dk boyunca asılı kalmak.20 dk dan fazlası zararlı olurmuş.e haliyle.10 dk yeterli.

yüzedebilirsin.yüzerek aynı zamanda tüm vücudunu çalıştırır her yönden gibici durursun.

sırtını esnet panpa.ayakları omuz genişliğinde aç.kolları ileride kavuştur, hafif domalır pozisyonda dur.yani şöyle

http://foto.ekolay.net/im.../2_137201085416_19387.jpg

kısacası vücutu esnetmen lazım.

http://2.bp.blogspot.com/...e+esnetme+hareketleri.jpg

şuradaki hareketleride yaıldığı gibi uygula.

yazıyı göremiyosan indir resmi paintten yakınlaştır panpa.

lan hobbit şimdiye kadar aklın nerdeydi. topuklu ayakkabı giyersin anca bundan sonra boyun uzamaz. zaten genetikse önceden de uzamazdı kasma kendini bu kadar toplumda cücelere de ihtiyaç var. siz olmasanız kimle eğlenicez lan biz ahahahaha

18i mi bekledin amk

panpa peynir tüket çok faydasını gorursun tabi seviyorsan sütten daha etkilidir

basket oyna

panpa Amway firmasının Nutriway Calcium Magnesium(Kalsiyum magnezyum) ürününü kullan.Ama marketten falan bulamazsın. Sitesine gir zaten anlatır nasıl alıcağını araştırırsan.Ben 2 yıldır kullanıyorum omega 3 falan onlarla birlikte boyum 1.80 denemekten zarar gelmez %100 doğal

uzarsın olum o kadar takma kafana 20ye kadar yılda 2 santim uzasan gene uzuyon amk düzgün beslen stresli yaşama yine baktın tık yok internette ben geçen gördüm 7 cm gizli tabanlı spor ayakkabılar var 1.73 ol amk anında