1. 14.
    +1
    allahın malı, su kalmamış bünyede, ondan kramp giriyor. su iç bol bol geçer. creatine mi kullandın yoksa?
    ···
  2. 13.
    +1
    ham vücuda fazla yüklenmişsin panpa. hemen çaresini söyleyim ciddiyim kalk yerinden küçük açma germelerle ısınma hareketleri yap genelde sırt bölgesine çalış mekik çek. 1 saatini bu işe ayır canın yanar epeyi de yorulursun ama sabah kalktığında bugünden çok da az bi ağrın olur. sabahta aynı olayı tekrarla ama şimdiki kadar değil sabah sporu gibi sonra duşa gir hiç bişeyin kalmaz.
    çok kötü olur başıma geldi bilirim...
    ···
  3. 12.
    0
    vvvvv vvv
    ···
  4. 11.
    0
    cvbcb vbcv
    ···
  5. 10.
    0
    birdaha spordan sonra duşa girdin görem bacın gibem
    ···
  6. 9.
    0
    ağrıyan yerini eşşeğin dıbına sürmen gerekiyomış panpa bizm yan dükkandaki dayı öyle dedi
    ···
  7. 8.
    0
    dzsdasd dfsd
    ···
  8. 7.
    0
    @5 şuku köpeğin olsun sabaha kadar gibiş
    ···
  9. 6.
    0
    @5 sebepsizce güldüm kap şukunu
    ···
  10. 5.
    0
    geçmiş olsun panpa köpek gibince geçiyo diyolar.
    ···
  11. 4.
    0
    cbfbvf dsgfsd gfds
    ···
  12. 3.
    0
    ddddd sdf
    ···
  13. 2.
    0
    utdeded
    ···
  14. 1.
    0
    beyler ben dün spordan hamlamıştım.Bu gün yarım saat önce sıcak duşa girdim. Duştan çıktığımda inanılmaz titreme kasılma ve üşümeler başladı. giysileri zor giyindim.Çenem kasıldı. şimdi giyinip yorganın altına attım kendimi ama feci şekilde titreyip üşüyorum allah ına yardım edin gebercek gibiyim
    ···