0
beyler ben geçen hafta bugün 114 kiloydum ve bugün tartıya çıktımda sadece rejimle ekmeksiz şekersiz yağsız su içerek tek içeçeceğim su olarak 3 kilo verdim 111 kilo oldum boyum 170 2 ay sonra bi partiye davetliyim tam 2 ay var o zamana kadar hedefim 90 kiloya düşmek ve ben bu hafta 3 kilo verdim ama rejim dışında 1 adet sütlü nuriye baklava yemiştim ve önümdeki 2 ay boyunca bidaha yemicem 114ten 90 kiloya düşersem sizce boyum 1.70den kaça çıkar bi takım elbise çekip jilet gibi olmam lazım :D hadi beyler cevaplayın