-
1.
-3içindeki ni çıkar kafadan 2 kilo eksilirsin
-
2.
0@3 ???
-
3.
0nasil vercen olum ya diyet yapcan vercen hatta yemek yemicen aç gezecen yada spora yüzmeye gidecen dambil bi gibe yaramaz.
-
4.
0diyetisyene ugraman sart
-
5.
0ben 2 ayda 20 kilo verdim saglik felan sorunuda yasamadim,, bak bol bol su ic, ben eskiden su sadece gece 3te kaktinmi evde redbull felan yoksa icerdim ama dietten sonra en az 2.5litre, yani 5 bardak felan, ekmek yeme ne kepekli nede beyaz bol bol yumurta ye ve vermezsen sefefsizim