1. 31.
    0
    hadin panpalarım.
    ···
  2. 30.
    0
    yemek yeme, spor yap ver kiloları bütün diyetlerin hepsi bu kapıya çıkıyor.
    ···
  3. 29.
    0
    @30 he gülüm he.
    ···
  4. 28.
    0
    1-mutlaka spora başla
    2-ekmek yeme
    3-düzenli beslen
    4-akşam 5den 6dan sonra sakın bişey yeme
    5-kararlı ol
    7-iradene hakim ol
    bu 7 kuralı uygula 50 günde 12 kilo verirsin(ben bu şekil de kilo verdim)
    ···
  5. 27.
    0
    @27 benimkileri paylaşabilirim panpa.
    ···
  6. 26.
    0
    @21 sağol panpa tam tersini deniycem
    ···
  7. 25.
    0
    boy 1,72 kilo 57 kilo almak istiyommm
    ···
  8. 24.
    0
    @21 sağol panpa deneyecem.
    ···
  9. 23.
    0
    @22 içiyom zaten panpa. puroya mı başliim?
    ···
  10. 22.
    0
    @20 güvenmiyorum panpa öyle şeylere.
    ···
  11. 21.
    0
    @19 panpa salataya ağırlık verecem.
    ···
  12. 20.
    0
    sigara iç panpa
    sigara insanı zayıflatıyor
    ···
  13. 19.
    0
    1-mutlaka spora başla
    2-ekmek yeme
    3-düzenli beslen
    4-akşam 5den 6dan sonra sakın bişey yeme
    5-kararlı ol
    7-iradene hakim ol
    bu 7 kuralı uygula 50 günde 12 kilo verirsin(ben bu şekil de kilo verdim)
    ···
  14. 18.
    0
    altın çilek al yarram 5 günde 2 kilo verirsin
    ···
  15. 17.
    0
    ot ye bin akşam 7 den sonrada yemek yeme
    ···
  16. 16.
    0
    @16 20 kilo verecen deseler veririm amk nolcak.
    ···
  17. 15.
    0
    yardım edin lan. yardıml edenlere kucaklar dolusu şuku.
    ···
  18. 14.
    0
    kilo değilde zütünü vermen lazım
    ···
  19. 13.
    0
    @13 panpa anca akşamları yürüyebilirim.
    ···
  20. 12.
    0
    zütünü kes, yarı yarı hafiflersin
    ···