1. 126.
    0
    kola içme hacı kola kasları yakıo bide metabolizma meselesi bu kimi sakız çinio yarıo kimi hayvan gibi yiyo alamıo ,seviyeyide arşa değdirdim du alçaltıyım biraz am züt meme meme züt am

    özet:metabolizma meselesi bin bende zayıfım aq
    ···
  2. 127.
    0
    @1 cok osbir cekme
    ···
  3. 128.
    0
    ye ye sıçma
    ···
  4. 129.
    0
    al gibimi içinde gezdir 2 kilo almış olursun hacı ohşş
    ···
  5. 130.
    0
    3 beyazla yakın ol
    tuz, şeker, un.

    hamur işini bol tut sağlıksız olarak çok iyi kilo alırsın.
    bir de haftada 10 kere sıçıyorsan 5 e indir.
    ···
  6. 131.
    0
    yediklerini içinde öğüt
    ···
  7. 132.
    0
    ağzına attırdıklarımı yut. protein var onda mundar etme tükürüp
    ···
  8. 133.
    0
    @1 teşhis ve tavsiye var işte amk, 31 i azalt bin
    ···
  9. 134.
    0
    aç karnına yarak ye bin
    ···
  10. 135.
    0
    ulan sırf yersen yağ alırsın bin, yağlanıp napıcan

    ağırlık çalış amık
    ···
  11. 136.
    0
    zıpor yap yarra yen ellam
    ···
  12. 137.
    0
    kas yapcan dimi söylemem sırrını bin
    ···
  13. 138.
    0
    1 ay boyunca öglene kadr yat cok hareket etme zütüne biraz önm ver ye ic yat sadece sigara iciosan sigrayı bırak kilo aldırır icmiosan başla icmeye snra bırak kilo olarsın
    ···
  14. 139.
    0
    @1 hacu 3 öğün kusana kadar yemek ye yöntemini tavsiye ediyom. şaka değil haftada 1-2 kez fazla yemek yemekten kusuyorum üstelik yemeklerden de keyif almamaya başladım. ama bünyede bi kıpırdanmalar oluyo sanki. iştah açıcı olarakta yemeklerden önce 5 dakka şuna bak asdafasfg
    ==> http://foodporndaily.com/ (açmayın beyler dedeler)
    ···
  15. 140.
    0
    1.78 e 53 kilo olduğumu belirtip, da vinci nin anatomi atlasını böyle gibertirim.
    ···
  16. 141.
    0
    lan gibtir git bi işi bilen bi spor hocasından falan akıl al. ayrıca çok zayıfsın amk. o ne öyle. kısa aralıkla sürekli ye. ye. ye
    ···
  17. 142.
    0
    @14 Yarmış Şukulenna
    ···
  18. 143.
    0
    @14 güldürdün lan huur
    ···
  19. 144.
    0
    yatmadan yemek ye bin, pilav ve muz ye özellikle. muz bulamazsan pm at
    ···
  20. 145.
    0
    günde 3 öğün ye bunu bin,

    http://www.arkadaspet.net/buyukresim/52742555607.jpg
    ···