tümü

beyler acil kilo almam lazım yardım edin plss

  1. 26.
    0
    @1 gnc weight gainer kullan protein tozu
    ···
    #5033861 şikayet
  2. 27.
    0
    yarak ye kilo alırsın demiyecem de taze erekte olmus yarakları yala zütüne arko sür 4 saat uyu gözlerine inanamayacaksın!
    ···
    #5033869 şikayet
  3. 28.
    +1
    @16 amcık günde 3 öğünle hayatta kalırsın
    kilo almak istiyosan ekstra yiyeceksin
    ···
    #5033870 şikayet
  4. 29.
    0
    @5 hamur işi tınlamıyor be kanka
    ···
    #5033874 şikayet
  5. 30.
    0
    abicim sen bu barzoları dinleme, google'A yaz astenik vücut diye, işin ilmini öğren. bu orangutanlara kalsa bi öküzü ye derler.
    ···
    #5033880 şikayet
  6. 31.
    0
    hacı yatmadan önce muıtlaka bişeyler ye öyle yat.bak ben 90 kilo oldum 2 yılda 15 kilo aldım.
    ···
    #5033932 şikayet
  7. 32.
    0
    @1 ben de aynı dertten muzdariptim

    aç kalmamaya çalış
    aralarda bol meyve tüket
    abur cuburdan vazgeçme öğün aralarında mutlaka bir şeyler atıştır
    süt iç

    ben bunları yaptım sonuç; olumlu
    ···
    #5033954 şikayet
  8. 33.
    0
    @1 1.89 boyum 85 kiloyum gibeyim seni.
    slm kızlar sevişelim mi
    ···
    #5033956 şikayet
  9. 34.
    +1
    moruk bol terayağına bas sucuğu,ban ekmeği bak nasıl züt göbek oluyon.
    ···
    #5033963 şikayet
  10. 35.
    0
    @9 bin kurusu moralimi bozdun. peki normal bi vucuda çeviremez miyim. olm kızlar çok zayıfsın diyor lan bana pas vermiyor kevaşeler.
    ···
    #5033991 şikayet
  11. 36.
    +2
    @16 ananın amı kalori var orda. bunlar senin günlük ihtiyacın kadar kalori içeriyordur anca gibik. dayan yumurtaya, pilava. özellikle pilav ve sütlü tatlı ye sıçana kadar. 1 ayda 4-5 kilo garanti. sonra karbonhidrat+protein yükleneceksin. böylece o kuru zütün ele avuca gelicek, temiz gibilecek kıvama geleceksin.
    ···
    #5033993 şikayet
  12. 37.
    0
    uyumadan önce yemeye çalış,
    bol ekmekle ye yemeklerini
    ···
    #5034030 şikayet
  13. 38.
    0
    salak göbek yapcak git body falan yap. salak yemin ediyorum gerizekalı bu çocuk. sonra züt göbek saldıktan sonra aman naptım ben diye gelme giberim tombul zütünü
    ···
    #5034065 şikayet
  14. 39.
    0
    @7 tmm kanka mesaj kutunu skertecem eğer düzgün bi çözüm bulursam
    ···
    #5034113 şikayet
  15. 40.
    0
    evt göbek çıkıyo o da var
    spor yapsın bi yandan da
    ben spor yapmıyorum yapmam da
    ···
    #5034126 şikayet
  16. 41.
    0
    1 ay aıleden uzak kal domuz gıbı olursun la.

    izmite geldıgımde 64 kıloydum amk 1.5 senede 76 oldum.
    ···
    #5034157 şikayet
  17. 42.
    0
    primobolon die bi iğne var bebişim arkadaş 1 ayda 4 kilo aldı bi de pharmaton die bi hap var enerji verio yan etkisi iştah açıo onu ben kullanıom kib öptüm bye
    ···
    #5034234 şikayet
  18. 43.
    0
    lan yarram spor yapmadan sakın mal gıbı yeme ıgrenc olursun ben55kıloydum aq 1 75..spor proteın tozuyla sımdı 65kılo oldum.. duzenlı uyku ve duzenlı yemek onemlı hacı.. pılav tavuk yumurta falan..5 kıloda alırsam ınsan olurum her halde sende spor yapmadan kılo alma sadece ırenc gobeın olur kollar ıp ınce yannantan beter olursun.. bıde cok rahatsızsan prıma baloon dıe bı ıgne var proteın tutmanı saglar bı kac kere yaptır ama tavsıye etmem
    ···
    #5034322 şikayet
  19. 44.
    0
    usta ciddiye al bunu;

    metabolizmam hızlı, yiyorum kilo alamıyorum falan deme.. önce bi immuneks al çok basit bi hap vitamin epey de faydalı araştır istersen en bilinen yan etkisi insanı tosunlaştırıyo. günde iki tane ondan iç, daha sonra kesinlikle yemek yemeden yatağa girme ama boş boş da zütte biriktirme kiloları azcık spor da yap en olmadı kültür fizik hareketleri yap 2-3 ay a bırakmazsan temiz 6-7 kilo aldırır sana.
    ···
    #5034494 şikayet
  20. 45.
    0
    yaw binler bana doğal yollardan nasıl kilo alırım onu anlatın. ilaç falan kullanmak istemiyorum rizikosu var bütün ilaçların.

    bi de ben anasının amı gibi yürüyorum. yürümeyi çok seviyorum amk mesela beşiktaşa gidecem diyelim biniyorum otobüse kabataşta iniyorum bilerek beşiktaşa kadar yürüyorum. hobi haline getirdim yürümeyi. yürümekde bi spor sayılmaz mı? bilgilendirin beni lütfen? spor derken neyi kastediyorsunuz öle spor salonlarına gidip entel gibi takılamam zamanım yok.
    ···
    #5034543 şikayet