tümü

beyler aciiil panik atak yaşıyorum

  1. 20.
    0
    ya amk neler neler yaptım. acile gitsem bi sakinleştirici falan vururlar mı?
    ···
    #74448205 şikayet
  2. 19.
    0
    son ses müzik ne lütfen panpa her şeyin aşırısından uzak durcaksın su an.lütfen cidden her şey düşüncelerinde, alkol falan alma, çok kötüysen tanıdığın birini ara istersen, yalnız kalma.
    ···
    #74448173 şikayet
  3. 18.
    0
    @1 evdeki tüm ışıkları aç elevizyonu falanda aç

    eline bir boşet al nefesini içine üfle tekrar nefes al 5 dk. devam et 5 dk. ara ver devam et

    balkona çık

    kafanı soğuk suya sok
    ···
    #74448128 şikayet
  4. 17.
    0
    @15 öğrenciyim son döneme girdim haftada 4 günüm boş çok yalnızım amk. hep ondan oluyo. bişeye başlamak istiyorum. spora falan ya geçmezse diye başlayamıyorum. kitap okuyamıyorum. film izleyemiyorum. hiç bişeye konsantre olamıyorum.
    ···
    #74448089 şikayet
  5. 16.
    0
    korkma amk onların hepsi senin bilincinin yarattığı korkular. bir şey olmayacak amk * niye korkuyon?
    ···
    #74448001 şikayet
  6. 15.
    0
    @13
    içme alkol, tribe sokma kendini.

    başka şeylerden konuş. ne iş yapıyon sen?
    ···
    #74447989 şikayet
  7. 14.
    0
    sakin ol nefesini düzenle. beiyn egsersizi yaparak zamanla kontrol altına alırsın.
    ···
    #74447973 şikayet
  8. 13.
    0
    @9 20 dakkada bir sigara yakıyorum 1 haftadır. alkol aldıkça daha kötü oluyorm
    ···
    #74447905 şikayet
  9. 12.
    0
    @7 ne dediğini biliyo gibi

    güzel şeyler düşün amk. kate upton. am züt meme. kate beckinsale. rihanna. svarlett johansson. yıldız tilbe. larissa riquelme

    iyi misin lan
    ···
    #74447897 şikayet
  10. 11.
    0
    sakin ol lan.

    bu tamamen seninle ilgili, dış mihrak yok biliyon di mi.
    ···
    #74447884 şikayet
  11. 10.
    0
    @7 panpa son ses müzik açtım hiç bişey düşünmüyorum ama ister istemez titredikçe korku geliyo
    ···
    #74447865 şikayet
  12. 9.
    0
    iki bira bi sigara bu sorunu çözer sakin ol
    ···
    #74447813 şikayet
  13. 8.
    0
    beyler hakkaten çok kötüyüm lan :( elim ayağım titriyo.
    ···
    #74447802 şikayet
  14. 7.
    0
    sakin olmaya çalış ne düşündün de böyle bi duruma girdiysen onları kafandan uzaklaştırıcaksın, güzel şeyler düşünmeye çalış, nefes egzersizi yap.
    ···
    #74447783 şikayet
  15. 6.
    0
    sakin ol yarraam
    ···
    #74447761 şikayet
  16. 5.
    0
    böööööööö
    ···
    #74447671 şikayet
  17. 4.
    0
    http://www.google.com.tr/...=675&pf=p&pdl=300
    ···
    #74447645 şikayet
  18. 3.
    0
    beyler gözünüzü seveyim bi yardım
    ···
    #74447639 şikayet
  19. 2.
    0
    beyler acilll yardım lütfen pgibiyatrist var mı aranızda???
    ···
    #74447622 şikayet
  20. 1.
    0
    beyler çok tedirginim korkuyorum. acile gidip sakinleştirici falan yaptırmayı düşünüyorum. yaşayan var mı ne yapmam lazım ???
    ···
    #74447591 şikayet