1. 1.
    0
    beyler çok tedirginim korkuyorum. acile gidip sakinleştirici falan yaptırmayı düşünüyorum. yaşayan var mı ne yapmam lazım ???
    ···
  2. 2.
    0
    düzenli nefes almaya çalış amk veya cama çık
    ···
  3. 3.
    0
    geçen gün devlet hastanesinde doktora gittim ama 2 dakkada lustral verdi çıktım. güvenemedim almadım amk
    ···
  4. 4.
    0
    @26

    aman abi.
    o ilacı daha önce kullanmadıysa sakın almasın.
    onun yirmi günlük süreci vardır
    önce daha kötü yapar, sonradan tedaviye başlar.
    gibmesin ebeni
    ···
  5. 5.
    0
    atarax aldım amk az önce başka ilaç alıp kusmaktan korkuyorum
    ···
  6. 6.
    0
    nöbetci eczaneye git ludiomil al hafif ilaçtır yoksa cipralex al
    ···
  7. 7.
    0
    acile gitsende bişey yapmazlar. soğuk duş al diyip gönderirler
    ···
  8. 8.
    0
    benimde başıma gelmişti ilaçsız zartsız zurtsuz atlattım ben. önerim dısarı cık pc basında durma panık atakla ılgılı bıseyler okuma ızleme aklına getırme yasarmıyım dıye dusunme her yere atlamaya calıs yasarsan olmucegını bıl ne bılıyım tutup bayılmıcagını delırmıcegını bıl. ımkanın varsa da terapi sertifikalı iyi bi psıkologtan terapi al ama vucuduna antidepresan sokma. hadı gecmıs olsun
    ···
  9. 9.
    0
    @20
    batan bir geminin makine dairesine sıkışmıştın.
    şimdi kurtuldun ve evindesin.

    dıbına koyuum nerdeyse ben de girdim şimdi.
    bu böyle bi tak işte.
    sarmıcan panpa.
    ···
  10. 10.
    0
    geri gelince yine başlarsa diye tırsıyorum abi anlamıyosunuz :( bu gece nasıl uyuycam amk
    ···
  11. 11.
    0
    @32 panpa yapamıyorum amk yapamıyorum :((((((((( tek istediğim rahatlamak ve uyuyabilmek. ama son 1 aydır her akşam aynı tak aynı tak. korku. panik. böyle hastalık mı olur abi. ağlıycam yaa:(((
    ···
  12. 12.
    0
    kardeş pgibolojin gibilmiş tedavi olman lazım dedemin yöntemleriyle iyileşemezsin
    problem zaten bi takun yok o amk kafasının içinde kuruyon herşeyi tamamen saçmalık gibtir etmeyi ögrenecen zorlada olsa ögrenecen başka yolu yok hapı kılı tüyü hikaye gibtir etmeyi ögrenecen bu kadar
    ···
  13. 13.
    0
    beyler hiç mi yok panik atak yaşayan dıbına koduğum yerinde
    ···
  14. 14.
    0
    beyler gözünüzü seviyim bi yardım cidden çok iğrenç bi durumdayım
    ···
  15. 15.
    0
    beyler biraz olsun sakinledim gibi.ama tam yok olmadı amk. napcam ben böyle nası geçicek bu hastalık bilen yaşayan yok mu hiç beyler:(
    ···
  16. 16.
    0
    flash tv yi aç panpa. dilberay ı izle geçer herşey. sakinleşirsin.
    ···
  17. 17.
    0
    @33 panpa rahatlayamıyorum. 5-10 sn falan rahatlamış gibi hissediyorum yine panik yine endişe
    ···
  18. 18.
    0
    naaptın la, sonra iyi olunca yaz. insan merak ediyo.
    ···
  19. 19.
    0
    abi özel bi doktora gitsem terapiye falan. o vericeğem para beni daha çok bunalıma sokar. çok çaresiz hissediyorum kendimi
    ···
  20. 20.
    0
    @17
    ağzımıza sıçan şey zaten bu korkulardır.
    korkuları defetmek gerek.
    sadece korkmaktan kork panpa

    herkes yalnızdır bir bakıma. olumsuz düşüncelerden sıyrılmaya çalış.
    ···