tümü

beyler 9 kilo verdim ama

  1. 1.
    +3
    Yazdıklarından 9 kilo tak sıçtığını anlamış bulunmaktayım saygılar.
    ···
    #145255254 şikayet
  2. 2.
    0
    fatih ürek gibi vücudum var desene şuan amk. boyunu da yaz ona göre yorum yaparız

    edit: 70 kilo civarlarında olman lazım spor geçmişinde yok amk yağlı yağlı geziyosundur ıyy piss
    ···
    #145256520 şikayet
  3. 3.
    0
    @24 lan gibicem
    2 günde bir en fazla 100 kalorilik bi çikolatan ne olcak
    ···
    #145256447 şikayet
  4. 4.
    0
    entry-nick der kaçarım
    ···
    #145256445 şikayet
  5. 5.
    0
    züt göbek halen daha erimedi
    neden böyle oldu ha neden
    ···
    #145255057 şikayet
  6. 6.
    0
    @23 yalan beyler inanmayın.
    nerden uyduruyorsun bunları amcık
    ···
    #145256415 şikayet
  7. 7.
    0
    bine bak hem çikolata yiyo hem de züt göbek gitmedi diye şikayet ediyo sonra
    ···
    #145256399 şikayet
  8. 8.
    0
    ulan taşaksız adam çikolata dediğin senin full bel ve züt bölgesinde yağlanma yapar totoş. haftada en fazla 1 parça.
    ···
    #145256323 şikayet
  9. 9.
    0
    @20 4 haftada 9 kilo verdiğime göre 4 hafta sonra tamamdır ama göbek gitmezse ıp adresinden seni bulur giberime evlat
    ···
    #145256204 şikayet
  10. 10.
    0
    @28 177 cm panpa
    ···
    #145256637 şikayet
  11. 11.
    0
    @30 su kaybetmek ne demek dostum
    ···
    #145256711 şikayet
  12. 12.
    0
    bu 9 kilo nerden gitti lan şimdi
    ···
    #145256825 şikayet
  13. 13.
    0
    Kas kaybi ve su kaybi yasamissin anlasilan spor yapmadigin yada duzenli olmadigin ortada inceltici hareketlrr yap sopa çevir mekik cek sirt ustu yatar sekilde bigiblet çevirir gibi yap senin vicudundan 5 kilo su attigin var zaten diyete ilk basladiginda olan seyler 4 kilo kaliyo geriye 4un 3 u yag olsa gorunus olarak pek etkilemez spor sart ve sen ayda 9 kilo vericegine kendini kaptirma uzun vadede versen ictigin colayi zero alarak bile3 ayda 2 kilo verebilirsin
    ···
    #145257007 şikayet
  14. 14.
    0
    133 kilodan 90 a dusen panpan bilior bu isleri
    ···
    #145257058 şikayet
  15. 15.
    0
    @33 cola içmiyorum panpa ccc şalgam ccc
    ···
    #145257086 şikayet
  16. 16.
    0
    evet beyler bilgili panpaları görelim
    ···
    #145269940 şikayet
  17. 17.
    0
    hele bi 15-20 kilo ver amk 9 kg nedir lan , onun 3 kilosu vücuttaki su ve midendeki atıkdır amk.
    ···
    #145269978 şikayet
  18. 18.
    0
    su kaybı ve kas kaybı yaşamış olman büyük ihtimal..
    ···
    #145270047 şikayet
  19. 19.
    0
    vücudun kasdan kaybetmiş panpa yağı eritecek kadar kardiyo çalışmamışsın demek yürümeye ve koşmaya özen göster ve biraz ağırlık çalış bir taraftan kas kütleni korursun bir taraftan yağları eritirsin
    ···
    #145270218 şikayet
  20. 20.
    0
    @19 yok panpa sadece ip atlıyorum evde.
    spor yapıyordum ama ara verdim.
    ···
    #145256154 şikayet