tümü

beyler 9 kilo verdim ama

  1. 1.
    0
    züt göbek halen daha erimedi
    neden böyle oldu ha neden
    ···
    #145255057 şikayet
  1. 2.
    0
    zamanla gider ama rahatlama gelmiştir
    ···
    #145255088 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 yok amk göbek halen daha özerk
    ···
    #145255107 şikayet
  3. 4.
    0
    91 kilodan 82 kiloya düştüm ama zütüm ve göbeğim halen daha şişkin
    neden acaba?
    ···
    #145255189 şikayet
  4. 5.
    0
    keke
    çikolata unlu şeyler falan yiyormusun bol kalorili şeyler mesela ?
    ···
    #145255203 şikayet
  5. 6.
    +3
    Yazdıklarından 9 kilo tak sıçtığını anlamış bulunmaktayım saygılar.
    ···
    #145255254 şikayet
  6. 7.
    0
    @5 yok panpa bilhassa onlara dikkat ediyorum aldıgım herşeyin kalorisine bakıyorum
    çikolata günde 1 tane yemem gerek yoksa çok durgun oluyorum (bu neden oluyor halen çözemedim ama yemezsem çok mutsuzda oluyorum amk)
    çikolata dediysek en fazla 100 kalorilik bir tane karmen
    ···
    #145255367 şikayet
  7. 8.
    0
    çikolata hiç yememeye çalıştım o da olmuyor amk, ölü gibi oluyorum ve içimde bir karanlık güç beni sıkıyor gibi oluyor sanki kafeste kıstırılmışım gibi oluyor lan.
    ama 2 tane yemiyorum, sadece 1 tane, hatta bazen 2 günde 1 tane yiyiroum
    ···
    #145255443 şikayet
  8. 9.
    0
    2 günde 1 çikolata ye sonra züt neden gitmedi. dua et beyin de gitmemiş panpa.
    ···
    #145255563 şikayet
  9. 10.
    0
    su kaybetmişsin
    ···
    #145255705 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 ne alakası var amk. en fazla 100 kalorilik çikolatan ne olcak ?
    olm günlük kalori hesaplamam var, 1500 kaloriyi geçmiyorum hiçbir zaman
    ···
    #145255717 şikayet
  11. 12.
    0
    @10 o ne panpa?
    ···
    #145255723 şikayet
  12. 13.
    0
    Sıkılastırman lazım panpa spor yap. once boyle olur sonra gecer normaldir
    ···
    #145255773 şikayet
  13. 14.
    0
    @13 ama göbek hiç erimedi lan, bildiğin 9 kilo verdim ama göbek halen aynı : (
    ···
    #145255810 şikayet
  14. 15.
    0
    @6 güldüm amk
    ···
    #145255903 şikayet
  15. 16.
    0
    göbeğin gitmesi gerek, ama nasıl ?
    ···
    #145255908 şikayet
  16. 17.
    0
    ekmek yeme gidiyor panpa
    ···
    #145255984 şikayet
  17. 18.
    0
    @17 1 dilim kepek ekmeği, en fazla 2 dilim yiyorum zaten günlük 100 gramı 200 kalori ediyorsa 2 dilim ekmek 40 kalori ediyor ekmekle ne alakası var ?
    ···
    #145256044 şikayet
  18. 19.
    0
    keke mekik falan çekiyor musun ? + koşu bandı + çeşitli egzersizleri yapıyor musun
    ···
    #145256117 şikayet
  19. 20.
    0
    biraz daha vermen gerek 10 kilo falan daha
    ···
    #145256136 şikayet