tümü

beyler 6 ayda böyle bir vucut yapablr myim capsli

  1. 1.
    -1
    http://imgim.com/10451781...2039327477277498223_n.jpg
    ···
    #154236032 şikayet
  1. 2.
    +1
    6 gün s
    ···
    #154236055 şikayet
  2. 3.
    +1
    sıkı bi programla yaparsın
    ···
    #154236072 şikayet
  3. 4.
    +4
    gece gece duşa soktun
    ···
    #154236083 şikayet
  4. 5.
    +1 -1
    kilon 80'in üzerinde değilse. iyi beslenmeyle 2 ay sürerse zütüm.

    hiç bir şey yok çünkü vücuta dair
    ···
    #154236091 şikayet
  5. 6.
    -1
    @5 kilom 62 boyum 176
    ···
    #154236133 şikayet
  6. 7.
    +1
    erkekliğinden vazgeçersen aha bunun gibi olabilirsin
    ···
    #154236145 şikayet
  7. 8.
    +1
    2 aylık iş
    ···
    #154236150 şikayet
  8. 9.
    0
    ya justini attığıma bakmayın amk ben fazla bir şey istemiyorum yani bu kadar olsa yeter 6 ayda olur mu onu soruyorum sadece yoksa bu amın oğlunu bende sevmem
    ···
    #154236240 şikayet
  9. 10.
    +1
    @6 o kilo ile sıkı çalışırsan 2 aya yaparsın
    ···
    #154236253 şikayet
  10. 11.
    0
    @10 bir hafta oldu başlayalı 1gün dinleniyom 1gün spora gidiyom karın kasları yavaştan gözükmeye başladı zaten sadece gğüs kol karın çalışıyom
    ···
    #154236394 şikayet
  11. 12.
    0
    up ulan !
    ···
    #154238878 şikayet
  12. 13.
    0
    amk bu vucudu yapmak icin spora gitmene gerek yok , her aksam veya sabah tempolu kosu sonrasi mekik arti sinav kombinasyonlariyle yapilir
    ···
    #154239112 şikayet
  13. 14.
    +1
    @4 entry nick
    @1 yapabilirsin panpa ama 5 aydan önce pek bi şey bekleme. ilk 4-5 aylık çalışmanın randımanını gözle görülür olarak 6. aydan sonra alabilirsin. alışının kuvvetli olması lazım.
    ···
    #154239286 şikayet
  14. 15.
    0
    be amk biriniz yapar diyo biriniz yapamaz diyo
    ···
    #154239785 şikayet
  15. 16.
    0
    @15 sen bu kafa karışıklığıyla zaman kaybedeceğine hemen başla, elinden geleni fazlasıyla yap. beklentini düşük tut, mutlaka mutlu olacaksın.
    ···
    #154241933 şikayet
  16. 17.
    0
    3 hafta sürmez bune amk
    ···
    #154241972 şikayet
  17. 18.
    0
    o kilo ne lan 70 olman lazım ye biraz ye
    ···
    #154242192 şikayet
  18. 19.
    0
    açmayın kızlar boşalmalık justin bieber capsi
    ···
    #154242266 şikayet
  19. 20.
    0
    bugün 2 yumurta yarım kilo kıyma yedim kahvaltıda ve şimdide pilav yiyorum inş kilo alıcam maaşı alayım protein tozuda alıcam kardeşlerim
    ···
    #154242311 şikayet