1. 1.
    0
    176 cm boy var ideal kiloma bi 10 kilo daha var ve yarın spora başlıyorum bunun yanında yine yarın iştah şurubu da alıcam bol bolda süt içmeye başladım.. şimdi işin uzmanı panpalar 1 ay bu şekilde 10 kilo alabilirmiyim? fazla dengesiz bi göbek falan olmadan?..öyle baklava kas falan istemiyorum çok abzürt görünmesin yeter... he bide nasıl hızlı kilo alabilirim 1 ayda
    ···
  2. 2.
    0
    @2 yok mu bunun bi püf noktası panpa 2 ay da olur tabi
    ···