tümü

beyler 55 kiloyum

  1. 1.
    0
    12.30 da ve 18.00 de pilav ekmek çorba ve etli yemekler yiyom kahvltıda üniversiteye geç kaldığımdan dolayı simit yiyorum ayrıyeten bol bol abur cuburda yiyorum (burger, pizza, lahmacun falan) ama nedense kilo alamıyorum bodye giderken karbonhidrat kullandım hiç bir faydası olmadı protein tozuda işe yaramaz diye düşünüyorum steroid gibi bişey mi kullanmalıyım? zütünü tıka falan diyen mallar bi gibtirsin gitsin gereksiz insanlar
    ···
    #33730548 şikayet