175 boy var. 50 kiloyum ve güvenlik görevlisiyim kendimi koruyamıyorum aq neyin güvenliğiyim lan ben

suratına osursam kafan kopar ne gibime güvenlik yaptılar seni panpa?

joplu mu 50

oha amk 50 kilo benim sol taşşağım

180- 95 kiloyum kaslıyım panpa bende bilgisayar teknik elemanıyım gel işleri değişelim amk

puhahahaha 50 kilo ney lan dikkat et rüzgarlı havalarda dışarda dolanma uçarsın aq

daha ne amk koş zıpla depar at çeviklik güçten daha önemlidir.

Bu kilolara sahip bir arkadasimiz okurda bu yazilanlardan dolayi uzulurse onun ben amina korum.
Oncelikle bir zamanlar 49 kilo oldugumdan bahsedeyim 2010 yaziydi suan 74 76 bandinda gidip geliyorum.
Ne yapmaniz gerekiyor soyliyeyim yaglo kalorili ne varsa yemelisiniz.
ya zaten ben cok yiyom alamiyom dediginizi duyar gibiyim.Siz tek seferde okuz gibi yiyorsunuz gunun geri kalaninda hint fakiri gibi geziyorsunuz. Once gunde 5 ogun yiyeceksiniz makarna pilav yagli kizartmalar boza cart curt gayet sagliksiz besleneceksiniz.Cok az yag alarak kilo almak sizin isiniz degil bodycilerin isidir maksat kilo almaksa sagliksiz besleneceksiniz bir sure. Ozellikle gece yatmadan once karbonhidratli yagli yiyecekler sizi hizlica kilo almaya goturecektir

dalga geçmeyin lan adamla, bunu gören acır da bir şey yapmaz

O ne lan 50 diye kilo mu olur

Olm şu sözlüğe 80 kilo aşağısı alınmasın erkek erkeğe takılalım amk

Panpa 178im 73 kilo yüzücü fiziğim var nerdesin söyle mekanı basam.

kız mısın panpa. kızsan gibilirsin.

Adam 50 kilo ama 49 u taaşşşaaak ondan yapmışlardır güvenlik görevlisi

adam yürüyen kemik

50 kilo adamı güvenlik yapmazlar atma amk

1.74 boy 56 kiloyum.
hayatımda en çok 70 olmuştum biara.

sana köpek muamelesi yapıyorlar panpa. bizim köydeki evde de köpek var ama zarar vereceğinden değil sadece bizi uyarsın diye tutuyoruz.

Yas jac panpa

1.75 boy 70 kiloyum zayıfım diye ağlıyorum. Adam ölmeden mezara girmiş. Canlı cenaze. Yürüyen ölü amk