tümü

beyler 5 ayda 30 kilo verdim sorusu olan

  1. 1.
    +4
    iyide para kazanmı$ındır.
    ···
    #11101881 şikayet
  2. 2.
    +1
    tam lan pic anlat benim gibi bir şişkoya nasıl verdin.
    ···
    #11102895 şikayet
  3. 3.
    0
    Beyler unutmayın, evde boş oldukça şinav, mekik, 31, niyet, halat falan ne varsa çekelim
    ···
    #11105820 şikayet
  4. 4.
    0
    ben hem yiyip hem kilo wermek istiyorum.
    ···
    #11108493 şikayet
  5. 5.
    0
    @16 ne yiceğine göre değişir.
    ···
    #11108673 şikayet
  6. 6.
    0
    @11 100den 69a indin, varmı deride kırışıklık büzüşüklük falan
    merakımdan soruyorum ciddiyim
    ···
    #11108747 şikayet
  7. 7.
    +1 -1
    Kilo vermeye çalışan binler varsa soruları cevaplayayım.
    şşş bordolu eleman, beri gel!
    ···
    #11101815 şikayet
  8. 8.
    0
    @16 Yiyeceksin de az yiyeceksin, yediğine dikkat edeceksin. Öyle kilo verebilirsin.
    @18 Öyle bir sorun olmadı valla bende, spor yapmaya devam ediyorum çünkü ara ara.
    ···
    #11112558 şikayet
  9. 9.
    0
    @15 evde boş oldukçadan ziyade bi sisteme oturtsan sporu daha iyi olmaz mı hacı?
    benim naçizane tavsiyem de koşun. koşmayı sevmiyosanızda hızlı tempoda 90 dakika kadar yürüyün...
    ···
    #11112850 şikayet
  10. 10.
    0
    @20 O sistemin haricinde zaten boş oldukça şinav-mekik falan çekmek lazım.
    Mesela inci'den baktın hatun capslerine falan, attın hafızaya, beyin bedava, çektin. Ondan sonra kalk ayağa mesela 1-2 ufak ısınma hareketinden sonra 30'ar şinav mekik falan çek.
    ···
    #11113483 şikayet
  11. 11.
    0
    diyet listem var çok güzel ama yazmaya üşendim amk, öyle 1 kibrit kutusu peynir gibi gibko şeyler değil diyet listem. neyse yazarım bi ara
    ···
    #11143119 şikayet
  12. 12.
    0
    @9 lise ç.a.p terk
    ···
    #11104893 şikayet
  13. 13.
    0
    @8 Değerli Tüyolarını paylaş sen de bin
    ···
    #11104645 şikayet
  14. 14.
    0
    Bu kadar kısa sürede çok kilo veren başka elemanlar da vardır mutlaka.
    Onlar da tecrübelerini yazsın da tulum staylaları zayıflatalım.
    ···
    #11104553 şikayet
  15. 15.
    0
    @2 gibmiş
    ···
    #11101929 şikayet
  16. 16.
    0
    offff @2 sağlam gibmiş.
    ···
    #11102090 şikayet
  17. 17.
    0
    Niyetim ciddi ciddi tüyo vermekti.
    Tabii beyin kıvrımlarını sktimin bazıları aklı fikri gibişte, amda, zütte olduğundan direk laf koymaya çalışmış.
    Canın sağolsun, yine de şükunu vereyim de bir tak yaptım zannet.
    ···
    #11102586 şikayet
  18. 18.
    0
    @5 kızmış beyler. üzüldüm.
    ···
    #11102719 şikayet
  19. 19.
    0
    ben badi hocasıyım,ben de zayıflatırım binler
    ···
    #11103283 şikayet
  20. 20.
    0
    @7 sana niye versin la muallak bin
    ···
    #11103379 şikayet