/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    0
    Sonra kilomuzu nasi koruycaz aq? Ben askerden geldikten sonra askere gitmeden onceki kiloma geri dondum . yani hep inisli cikisli oluyo bu kilo muhabbeti . yok mu bi adam akilli yol yordam gosterecek ? Tedavi bilmem ne cart curt .
    ···
  2. 2.
    0
    Diyet listesi
    ···
  3. 3.
    0
    Sıkı protein - yağ az karbonhidrat. Biraz spor, koşuşturmaca ve yemeklerde sebze tercihi.
    ···
  4. 4.
    0
    1 sene önce 86 kg ydim şimdi 73 ve 6 aydan beri kilom sabit ne alıyor ne veriyorum yemeği doyana kadar ye yeterli
    ···