-
3.
+1şekeri kes , hep 90+ dan 75e inmek için spor yaptım 4 yılda yazları, sonunda lanet olsun deyip nutelleyı kestim 77-79 arası sporsuz şuan
-
-
1.
0Caya 2 sekerden yarim sekere kadar dustum kesicem artik az kaldi
-
1.
-
2.
0vücut tipine bakar araştır internetten kaslı insanların metabolizma hızı hızlı olduğu için kolay yağ yakar
-
1.
0Sonra kilomuzu nasi koruycaz aq? Ben askerden geldikten sonra askere gitmeden onceki kiloma geri dondum . yani hep inisli cikisli oluyo bu kilo muhabbeti . yok mu bi adam akilli yol yordam gosterecek ? Tedavi bilmem ne cart curt .