1. 1.
    0
    antremanda o kadar şişiyor eve geliyorum yumuşacık oluveriyor.yok mu gündelik hayatta da sert kalmasını sağlıcak bi yöntem?
    edit:her gün en az altı yumurta, tavuk göğsü, pilav yiyip 2 ölçek ultimate whey protein kullanıyorum
    ···
  2. 2.
    0
    ne tür bi ilaç o? whey protein alıyorum bi tek
    ···
  3. 3.
    0
    amatör sayılırım 103 göğüs 112 omuz 37 kol 83 bel var kilo 65
    ···
  4. 4.
    0
    çok hafif bi göbeğim var
    ···
  5. 5.
    0
    @17 aynen o da var. sanki hala çelimsiz gibi geliyo
    @18 yediklerimi yazdım panpa
    ···
  6. 6.
    0
    @30 stereoid kullandığımı kim çıkardı olum
    ···
  7. 7.
    0
    @32 170 boyum.88den biraz daha fazla olabilir karambole yazdım.
    ···
  8. 8.
    0
    ulan kalınsa kalın napıyım

    edit:panpa haklıymışın 83müş
    ···