tümü

/i/Acil

beyler 30 şınav çekebiliyorum bi gelsenize

  1. 1.
    +1
    ben de 64 kiloyum panpa 60-70 yapıyorum ama artık farklı stiller deniyorum çok yararlı oluyor https://www.youtube.com/watch?v=t2Qiy_Cokdw sizede tavsiye ederim
    ···
    #157123121 şikayet
  2. 2.
    0
    ben 7/24 31 çekiom sen daha 30 şınava seviniyon mk
    ···
    #157129071 şikayet
  3. 3.
    0
    31 çekme direk 32ye geç panpa
    ···
    #157129055 şikayet
  4. 4.
    0
    amk 12 barfiks 50 şınav 90 mekik çekiyomuş. dwayne johnson musn
    ···
    #157128778 şikayet
  5. 5.
    0
    zayıflıkla alakası yok 12 barfiks 50 şinav 90 mekik çekiyorum tamamen kondisyonla alakalı devamlı yaparsın becerebilirsin
    ···
    #157123247 şikayet
  6. 6.
    0
    ben 31 çekiyorum la
    ···
    #157123001 şikayet
  7. 7.
    0
    boy 1.83 kilo 65 sabaha kadar çekebilirim. max 75
    ···
    #157122908 şikayet
  8. 8.
    0
    alışkanlık,

    kol kuvveti,

    göğüs kaslarının yapısı,

    çelimsizlik ile alakası yok,

    90 kg den fazlayım ben 40-50 çekerim ilk sette.

    iyi sayılır.
    ···
    #157122890 şikayet
  9. 9.
    0
    zayıflık yada kilo ile alakası yok tamamen bilek ve kollarının alışkanlık yapıp gelişmesiyle alakalı
    ···
    #157122859 şikayet
  10. 10.
    -1
    yok lan iyi cekiosun
    ···
    #157122500 şikayet
  11. 11.
    -2
    boy 1.78 kilo 65 acaba zayıf olduğum için mi 30 tane çekebiliyorum
    ···
    #157122274 şikayet