tümü

/i/Resimler

cheeseeee

beyler 3 aylik fitness degisimim

  1. 1.
    +6 -1
    ···
    #162826663 şikayet
    1. 1.
      0
      galiba 3 ay boyunca full karın kası çalıştın
      ···
      #162831660 şikayet
    2. 2.
      0
      Sen niye kılsızsın, ılık mısın?
      ···
      #162835379 şikayet
    3. 3.
      0
      berkay senmisin lan o
      ···
      #162837425 şikayet
    4. 4.
      +1
      okatiyi bulduk beyler
      ···
      #162840202 şikayet
      5. diğerleri 2
  3. 2.
    +2
    jinekomastin mi var la

    edit: adam azim yapmış başarmış. ben hala göbekli gezeyim amk
    ···
    #162826665 şikayet
    1. 1.
      +7
      adamda türk kızı memesi var
      ···
      #162829574 şikayet
      1. 1.
        0
        ben de kendimden şüphelendim bir an iyi bari bir tek benim dikkatimi çekmemiş
        ···
        #162836002 şikayet
    3. 2.
      +4
      Adamda gocuk düğmesi gibi meme var rıza baba
      ···
      #162831283 şikayet
  5. 3.
    +1
    Bizim normal halimiz senin 3 ayına bedel
    ···
    #162832879 şikayet
  6. 4.
    +1
    Panpa protein tozu kullandın mı ?Ben de gelecek dönem başlıyorum toz kullanmak istemiyorum ama gelişim için şart diyosan bakarız bi çaresine
    ···
    #162834870 şikayet
  7. 5.
    +1
    3 ayda fitnes sayesinde sakal kesmek müthişsin panpa
    ···
    #162835216 şikayet
  8. 6.
    0
    3 ay çalışınca köse kalınıyor beyler uzak durun
    ···
    #162834134 şikayet
  9. 7.
    0
    devam et panpa azimle herşey mümkündür
    ···
    #162832877 şikayet
  10. 8.
    0
    Beslenme progrdıbını gondersene pnp
    ···
    #162832867 şikayet
  11. 9.
    0
    hangi egzersizleri yapmam lazım sporla ilgili her başlığa yazıyorum panpa bi yardımcı ol amk,55 kiloyum 1.80 boy
    ···
    #162829794 şikayet
    1. 1.
      0
      Biraz yemek yeme egzersizi yap bence
      ···
      #162839443 şikayet
  13. 10.
    0
    Olur morelini bozma senin gibi bi çubuk adam tanıyordum zamanında azim yaptı şimdi on numara vücudu var
    ···
    #162829768 şikayet
  14. 11.
    0
    memelerini yalarım senin çocuk
    ···
    #162829785 şikayet
  15. 12.
    0
    Beslenme muhabbetini hala anlamadım. Sınıf arkadaşım 1 kere bile yediğine dikkat etmez ne var ne yok sömürür ama bicepsi bildiğin yumurta. Göğüs kası desen önünde başını eğersin. Böyle bir durumdaki adamın adonisini ve baklavalarını sormamak en iyisi.

    Çocuğun tek yaptığı zor işler. Bazen hale gidiyor, bazen inşaata.

    gibtirin gidin inşaata 3 ayda yapıcağınızı 1 haftada yaparsınız orada.Hem de üstüne para alırsınız. Bununla kalmaz her gün sınırsız Coca Cola. Adam başına 1 litre düşüyor doya doya içersiniz artık.

    Bütün kaslarda çalışıyor hem.
    ···
    #162833035 şikayet
  16. 13.
    0
    mezomorfa yakın vucudun var o kadar olsun

    ama yinede iyi yapmışsın bende 3 ay gitmiştim kolları 3 cm filan büyütmüştüm benm omuzlar dardı omuzu genişlettim bayağı uzun zamandan beri gitmiyorum tekrar başlıcam ilerde elime fırsat geçerse tabi
    ···
    #162833053 şikayet
    1. 1.
      0
      Omuzu nasıl genişlettin bro
      ···
      #162835802 şikayet
    2. 2.
      0
      kanat , sırt çalışman gerek özellikle kanat çalışman gerek

      hareketler var
      http://imageshack.com/f/827/omuzgeniletme.jpg

      birde göğüs çalışmayı biraz azalt omuz genişleticeksen
      ···
      #162838322 şikayet
  18. 14.
    0
    panpa programları yazsana ; hem yemek hemde çalışma .
    ···
    #162834291 şikayet
  19. 15.
    0
    BESLENME PROGRAMINI ATSANA BE AGA VALLA ÇOK MAKBULE GEÇER
    Bu arada hakkaten 3 ayda fena değişim olmuş
    ···
    #162835705 şikayet
  20. 16.
    0
    beslenme progrdıbını istemek için giriş yaptım
    ···
    #162835754 şikayet
  21. 17.
    0
    Aynen amk yolla Beslenme ve çalışma prog
    ···
    #162835832 şikayet
  22. 18.
    0
    haftada kaç defa çalışıyorsun ve antrenman progrdıbını atar mısın
    ···
    #162837249 şikayet
  23. 19.
    0
    gayet başarılı dostum
    devam et
    ···
    #162838192 şikayet
  24. 20.
    +1 -1
    pampa alınma ama vücut ndıbına bişey yok henüz ayna selfiesi yapacak kadar hiç değil hele ki.
    kollar yumoş gibi ilk dikkatimi çeken o oldu mesela
    ···
    #162829593 şikayet