tümü

beyler 3 ayda 20 kilo verdim anlatıyorum

  1. 26.
    0
    @50 panpa sen koşuyu ne kadar yapabiliyosan yap sıkı ve sanada uyan bi diyete girersen yürmeylede takviye edersin evinde mekiğini falanda çekersen tabiki olur ama diyetini sıkı tut bide anladığım kadarıyla fazla bi kilo fazlan yok ondan yavaş yavaş vermende bi sakınca yok ben 15 kiloyu 2 ayda 5 kiloyu 1 ayda verdim sürekli yavaşlattım vermeyi çünkü bi anda verince bi anda alıyosun vücudu alıştırmaya çalıştım sürekli
    ···
    #46659832 şikayet
  2. 27.
    0
    @51 yarram kişiden kişiye değişir diyorum zaten
    ···
    #46659995 şikayet
  3. 28.
    0
    olm bende 1.83 boyundaydım 100 kilo olmuştum bi ara acaip azim ettim benimki uzun sürdü ama hiç aç kaldığımı hatırlamam 7-8 ayda 20 kiloda ben verdim şimdi geri 1 kilo aldım 81 oldum ama veririm sorun değil.iş bu binin de dediği gibi kafada bitirmek. eğer kafaya koyduysan yapıyosun.ben de kendimi bildim bileli şişmandım aq. formül spor + 6 öğün az yemek.aç kalmazsın çatır çatır kilo verirsin.bu bin işi biliyomuş diyetisyenler de aynı şeyi yapıyo. kola gazoz tatlılardan uzak duracaksın.bi de ara öğünlerde yarım yağlı süt için 1 bardak hayatta acıkmazsınız. benden de bu kadar.
    ···
    #46660123 şikayet
  4. 29.
    0
    upppp ulaan
    ···
    #46666562 şikayet
  5. 30.
    0
    şişman binler gelin bakalım
    ···
    #46666695 şikayet
  6. 31.
    0
    uuuuuuupppppppppppppppp
    ···
    #46669600 şikayet
  7. 32.
    0
    uuuuuuupppppppppppppppp
    ···
    #46670078 şikayet
  8. 33.
    0
    beyler benim 5-10 kilo vermem lazım beslenmeyi pek değiştiremem kola zaten içmiyorum çok yemiyorum da zaten sadece sporla falan olmaz mı bu işler?
    ···
    #46671724 şikayet
  9. 34.
    0
    @1 aids mi oldun lan. veya kanser mi oldun.
    ···
    #46672663 şikayet
  10. 35.
    0
    2 sene evvel 3 ayda 19 kilo verdiydim..
    sonra azmedip hepsini geri aldım.
    azmin elinden hiçbişii kurtulmuyo lan harbiden
    ···
    #46673833 şikayet
  11. 36.
    0
    ben 20 kilo versem 35 kilo kalıyorum bi gibtir git allahsen ya..
    ···
    #46673963 şikayet
  12. 37.
    0
    @80 tövbe de lan şom ağzını giberim

    @81 kiloyu verip abanırsan sonra yemeğe ne de olsa kilo verdim diye öyle olur tabi bin

    @82 zorlamı verdiriyoruz iqsuza bak dıbına koyim

    @83 gibtir git yat güzel kardeşim
    ···
    #46677852 şikayet
  13. 38.
    0
    upppp sorun lan amcıklar
    ···
    #46678146 şikayet
  14. 39.
    0
    @ 74 aynen ak tekilada pahalı amk kilo vercem diye para dayandıramıyodum dıbına koyim
    ···
    #46669341 şikayet
  15. 40.
    0
    uuuuuuupppppppppppppppp
    ···
    #46669116 şikayet
  16. 41.
    0
    uuuuuuupppppppppppppppp
    ···
    #46667081 şikayet
  17. 42.
    0
    benim de 5-6 kilo vermem lazım birayı baya azalttım rakıya başladım. rakı kilo yapar mı lan sen araştırmışındır belki
    ···
    #46667622 şikayet
  18. 43.
    0
    uuuuuuupppppppppppppppp
    ···
    #46667650 şikayet
  19. 44.
    0
    @1 asuman krause dıbına koyim dagılın
    ···
    #46667991 şikayet
  20. 45.
    0
    @68 yapar panpa biradan daha az ama oda yapıyo aynen araştırdım bi yere gidince hangisini içiyim diye en az kalori tekila ve sek vodkada var he viskide onlardan sonra geliyo
    ···
    #46668007 şikayet