1. 1.
    0
    bi yardım edin 1.80 boyundayım 60 kiloyum
    ···
  1. 2.
    0
    aylık 150den aşşaa olmaz yiğenim
    ···
  2. 3.
    0
    hadi beyler
    ···
  3. 4.
    0
    öyle değil ne kadar gelişir 180 verdim ben
    ···
  4. 5.
    0
    2.5 altı olur panpa
    ···
  5. 6.
    0
    hadi beyler ?
    ···
  6. 7.
    0
    beslenmenede dikkat eder proteinli yiyecekler yersen kas yaparsın ama tavsiyem 5 6 ay falan git
    edit:baklavaların çıkar
    ···
  7. 8.
    0
    3 ayda gelişme olur ama demi ?
    ···
  8. 9.
    0
    gol olur
    ···
  9. 10.
    0
    olur mu olur
    ···
  10. 11.
    0
    hadi beyler ?
    ···
  11. 12.
    0
    aylık 180 veriyorsun hala buradasın senin hiç çıkmaman lazım oradan
    ···
  12. 13.
    0
    sağolun beyler iyi şeyler yazanlara şuku
    ···
  13. 14.
    0
    bi gib olmaz sadece göğüs kaslarının geliştiğini görürsün oda olmadığından
    ···
  14. 15.
    0
    http://radiosiradan.listen2myradio.com/ panpalarımın ilk yayını beyler hadi bi el atalım
    ···
  15. 16.
    0
    @14 şuku kaptın bin
    ···
  16. 17.
    0
    gelişme 3aydansonra başlıyor panpa neyazıkki ciddiyim tam 3 ayı doldurduğunda bişeyler olmaya başladı sanki diyebiliyorsun sadece
    ···
  17. 18.
    0
    @19 sağol panpa 6 ay giderim o zaman sağol
    ···
  18. 19.
    0
    p90x indir torrentten çalış amın evladı tabi aletler varsa bir uğruyayım dedim arkadaşın yanına salona zütçü dolu amk züttende olma
    ···
  19. 20.
    0
    180 boya 60 kg nedir amk. çöp adam olmuşsun sen.
    ···