tümü

beyler 2x5 kg dumbell aldım

  1. 9.
    0
    5 kilo ne mal.bi 10luk bi 20lik alacaksın.1 ay onlukla çalıştıktan sonra 20liğe geçeceksin.5 kiloyu sen anca @2 nin dediği gibi zütüne sokmak için kullanabilirsin.
    ···
    #92666376 şikayet
  2. 8.
    0
    lan 2x5le kas mı yapacan amk alıyosan ayarlı alacan arttıracan 2x5 ne amk millet tek kolda 15 basıyo
    ···
    #92666369 şikayet
  3. 7.
    0
    Bodyforumtr.com burdan foruma bak işine yarar
    ···
    #92666343 şikayet
  4. 6.
    0
    @3 @5 panpalar boy 1.65 kilo 57 amk 3 kilo alacaktımda bari 5 olsun dedim zar zor kaldırıom zaten :/
    ···
    #92666306 şikayet
  5. 5.
    +1
    5 kilo dumbell ile anca zütüne sokarak bir çalışma uygulayabilirsin.
    ···
    #92666298 şikayet
  6. 4.
    0
    @2 dumbellin çapı 15 cm panpa sığmaz :S
    ···
    #92666254 şikayet
  7. 3.
    0
    @1 almaz olaydın dıbına dumbell soktugumun malı 5 kilo ne lan yarram
    ···
    #92666229 şikayet
  8. 2.
    0
    yavaşça üstlerine otur
    ···
    #92666209 şikayet
  9. 1.
    0
    bi program verinde kas yapim az :/
    ···
    #92666179 şikayet