tümü

beyler 20 kg fazla kilom var nasıl verebilirim

  1. 1.
    0
    beyler 20 kg ne lan oha yeni bir insan çıkar demeyin şimdi normalde ben 70-75 kg civarıydım ve araba çarptı bana belim kalçam ayaklarım kırıldı ölümden döndüm 2 ay yatmam , yataktan kalkmamam lazımdı bende ye iç yat ye iç yat derken 2 ayın sonunda şimdi 92 kiloyum beyler çok kötüyüm kaslı vücudum vardı sixpackler vardı artık gozukmuyolar kollar yağlandı göğüsler çıktı lütfen kilo verme tektigi gibi bişeyiniz varsa verirmisiniz?? doğal olsun bu arada şimdi her şeyi yapabilirim saglamım
    ···
    #87357712 şikayet
  1. 2.
    0
    kolları kes ordan 10 kilo verirsin
    ···
    #87357736 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 gibmiş
    ···
    #87357748 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 yuh amk
    ···
    #87357761 şikayet
  4. 5.
    0
    tamam çıkardım
    ···
    #87357767 şikayet
  5. 6.
    0
    @2 ne yaptın sen amk
    ···
    #87357775 şikayet
  6. 7.
    0
    gibtigini mi sanıyosun şimdi sen amk bide şizofren gibi 2 gibmiş diyosun kes sesini giberim adamı
    ···
    #87357897 şikayet
  7. 8.
    0
    geçmiş olsun panpi
    ···
    #87357911 şikayet
  8. 9.
    0
    (bkz: mod alımı açıldı analtıncılar/#87353717)
    ···
    #87357914 şikayet
  9. 10.
    0
    @8 çok saol panpa
    ···
    #87358018 şikayet
  10. 11.
    0
    geçmiş olsun kardeşim öncelikle

    yemene içmene dikkat et 6 öğün ye ama azar azar sofradan doymadan kalk
    tuzlu, şekerli şeyler yeme
    ve koş sürekli
    ···
    #87358019 şikayet
  11. 12.
    0
    @11 çok saolasın birader de öyle kaç kilo veririm ayda? ( bu arada her gün en az 1 saat basketbol oynuyorum boyum var olmasa baştan kaymıştı)
    ···
    #87358206 şikayet
  12. 13.
    0
    bende 20 kilo ekgib geberecem lan
    ···
    #87358438 şikayet
  13. 14.
    0
    up up up up
    ···
    #87358441 şikayet
  14. 15.
    0
    @13 panpa çok şanslısın :( amk ya off huur çocuğu araba nerden geldi çarptı hayatımı kararttı
    ···
    #87358527 şikayet
  15. 16.
    0
    @12 bilemem ben panpa tam olarak ama yağlı şeylerde yeme daha çok sebze ve yağsız et,tavuk
    ···
    #87358632 şikayet
  16. 17.
    0
    he bide amk millet audiye ferrariye denk gelir bana doblo çarptı amk şöförü de bulaşıkçıymış tazminat olarak 1,5 milyar para aldık ( o zamanın parası)
    ···
    #87358661 şikayet
  17. 18.
    0
    @16 çok saol panpi
    ···
    #87358728 şikayet
  18. 19.
    0
    @1 bi hayır kurumuna ver. ihtiyaç sahiplerine ulaştırsın.
    ···
    #87358953 şikayet
  19. 20.
    0
    @19 panpa şimdi görceksin beni pgibolojim bozuldu amk ışıklardan geçerken bile korkuyorum
    ···
    #87359049 şikayet