1. 13.
    0
    devire bak amk .. gazeteci çocuklar bile spora başladı ..
    ···
  2. 12.
    0
    kramp girer yarra yedin
    ···
  3. 11.
    0
    gitsen bile sakın bacak çalışma. tavsiyem bacak çalıştıktan 12 saat önce ve sonra attırmayın bacağınızın ağrısının geçmesini yavaşlatır
    ···
  4. 10.
    0
    ingilizcesi olan binler için http://forum.bodybuilding...d.php?t=557123&page=1

    olmayanlar yaşamasın zaten lan sene 2013

    özet: rahat rahat osbir çekebilirsiniz, yani salonun tuvaletinde idmandan 5 dakika önce attırırsan tabi ayvayı yersin ama idmandan 2 saat önce falan çekilecek osbirin idmana etkisi olmaz bence. bende olmuyor en azından
    ···
  5. 9.
    0
    apartman ne lan gökdeleni kaldırıyom ben
    ···
  6. 8.
    0
    gitme panpa sakat işler
    ···
  7. 7.
    0
    400 ne lan apartmanı kaldırıyom ben
    ···
  8. 6.
    0
    kanka asıldıktan sonra gitme testestoron kaybı performansı etkiliyo
    ···
  9. 5.
    0
    200 ne lan 400 kaldırıyom ben adasdasdqweqweqwe
    ···
  10. 4.
    0
    60 kilo ne lan ben 200 kaldırıyom adasdasdqweqweqwe
    ···
  11. 3.
    0
    lan 60 kilo bench basıp gelicen en fazla zaten ezik bin
    ···
  12. 2.
    0
    kardiyo yapma.
    ···
  13. 1.
    0
    gitmelimiyim lan enerji kaybı yaşamışmıyımdır şimdi iki ağırlık girip altında kalmayalım amk enerji kaybı yaşanmışmıdır
    ···