tümü

beyler 2 ayda kolları ne kadar

  1. 9.
    0
    @6 benim gibi mi çalıştın yoksa daha yoğun mu
    ···
    #149907894 şikayet
  2. 8.
    0
    önemli olan işlevi
    ···
    #149907889 şikayet
  3. 7.
    0
    şu an kaç cm
    ···
    #149907847 şikayet
  4. 6.
    0
    Spora ilk başladığımda 31 cm den 2 ayda 34 yapmışlığım var.
    ···
    #149907811 şikayet
  5. 5.
    0
    up up up
    ···
    #149907771 şikayet
  6. 4.
    0
    up up up
    ···
    #149907692 şikayet
  7. 3.
    0
    up up up
    ···
    #149907621 şikayet
  8. 2.
    0
    up up up
    ···
    #149907586 şikayet
  9. 1.
    0
    geliştirebilirim? spordan anlayan panpalarım yardım edin. biceps ve triceps çalışıyorum.1 gün on day 2.gün off day yapıyorum.bu şekilde 2 ay sonra kollarda kaç cm gelişme gösteririrm?
    ···
    #149907510 şikayet