-
1.
0geliştirebilirim? spordan anlayan panpalarım yardım edin. biceps ve triceps çalışıyorum.1 gün on day 2.gün off day yapıyorum.bu şekilde 2 ay sonra kollarda kaç cm gelişme gösteririrm?
-
2.
0up up up
-
3.
0up up up
-
4.
0up up up
-
5.
0up up up
-
6.
0Spora ilk başladığımda 31 cm den 2 ayda 34 yapmışlığım var.
-
7.
0şu an kaç cm
-
8.
0önemli olan işlevi
-
9.
0@6 benim gibi mi çalıştın yoksa daha yoğun mu
- 10.
-
11.
00,25 cm pazu geliştirirsen helal derim.o kdr kolay gelişmez kollay tek çözüm steroid panpa 1 ay fln kullansan organlarına bi zararı dokunmaz ama abartırsan ne olucanı bilion.
-
12.
0@7 panpa çok zayıf ya 26 amk.boy 1.77 kilo 56
-
13.
0heeeç bi gibimi yapaman
-
14.
0@13 niye lan oç
-
15.
0adam haklı bi gibim yapamazsın kollar ne kadar zor gelişio biliyomusun sen mk ? bide bu kiloyla güldürme beni :D
-
16.
0@15 ne yapayım peki?
-
17.
0kardo şekillendirebilirsin güzel bi çalışmayla samimiyim.
-
18.
0
-
19.
0@ dıbına kodumun cahili spor yaparak kilo alcam ne aptal adamsın ya olması gereken bu zaten
-
20.
0@18 panpa bi özele gelsene