1. 113.
    0
    @1 kamil aşırı kilon yok bu bir
    1-2 sene spor salonuna git hem fit ol hem kilo ver ve bunların hemen gerçekleşmeyeceğinin bilincinde ol
    ···
  2. 112.
    0
    mümkündür pm at anlatim nasıl olcaını
    not:ciddi şaka deil
    ···
  3. 111.
    0
    mümkündür alt tire farketmez abi
    ···
  4. 110.
    0
    @110 ayntayn 40 a yakın kilo verdim benden iyi mi biliyosun?
    ···
  5. 109.
    0
    @103 denedik biliyoruz ayştayn . bide aşık olmak gerekio lan
    ···
  6. 108.
    0
    zütünü kes at verirsin panpa hem de 1 saatte
    ···
  7. 107.
    0
    2 kutu animal cuts + amino asit + dianabol + protein 2 ayda six packler bile hazır olur tabi karaciğer taşırsa bunları
    ···
  8. 106.
    0
    sol bacağını kes direk 20 kilo
    ···
  9. 105.
    0
    mümkün amk yaptırırım ben.
    ···
  10. 104.
    0
    @104 ben diyetimin birinci ayında 11 ikinci ayında 8 kilo verdim ?
    ···
  11. 103.
    0
    2 ayda maksimum 10 kilo verirsin panpa
    ···
  12. 102.
    0
    @102 milleti kandırma amk ne yediğin ne kadar yediğinden daha önemli... otur 5 kilo karpuz ye gram kilo almazsın ama oturup yarım kilo fındık ye duba gibi olursun...
    ···
  13. 101.
    0
    spordur rejimdir yok . yemicen karşiim
    ···
  14. 100.
    0
    @100 amk hevesim gitti panpa:(
    ···
  15. 99.
    +1
    1 kilo vermek için 8000 kalori yakmalısın 30 kilo demek senin 240 bin kalori yakman demek... erkeksen günlük harcadığın kalori 2000 civarıdır... eğerki hareketliysen spor vs yapıyorsan 3000 lere gelir biz 2500 sayalım senin harcadığın kaloriyi 2 ay 60 gün olduğuna göre 240/60 dan senin günde 4000 kalori vermen lazım... hiçbişey yemesen bile günde 4000 kalori veremeyeceğinden 2 ayda 30 kilo vermen imkansız...
    ···
  16. 98.
    +1
    panpa yapacağın tek şey akşam saat 18.00 den sonra yemek yemiyceksin
    ···
  17. 97.
    +1
    dr. mehmet öz hapıyla mümkün
    ···
  18. 96.
    0
    @94 panpa mide küçülüyo sonucta dimi.
    cok teşekkür ederim tavsiyeleriniz için hepinize lan cok sagolun.
    ···
  19. 95.
    +1
    imkansız, üzgünüm kardeşim
    aslında olabilitesi var ama sağlığından olursun
    ···
  20. 94.
    +1
    @92 naptın lan sen. dıbına koyim zehir doldurdun adamın içini
    ···