1. 1.
    0
    özellikle göbek bölgesinde yağ var amk.
    ···
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
  2. 3.
    0
    up up up
    ···
  3. 4.
    0
    etin kilosu pahalı almaz kimse
    ···
  4. 5.
    0
    up up u pu p
    ···
  5. 6.
    0
    veremezsen dert etme mayo giyersin seneye de bikini
    ···
  6. 7.
    0
    @4 sağol up için
    ···
  7. 8.
    0
    açılın ben diyetisyenim
    ···
  8. 9.
    0
    up up u p
    ···
  9. 10.
    0
    kardiyodan başka yağ yakamazsın.
    yani hızlı yürüme , koşu , bigiblet , yüzme.
    bunları hergün düzenli enaz 1 saat yap.
    bide iyi bi diyet bul.
    bol şans
    ···
  10. 11.
    0
    sabahları kahvaltı yapma direk atla kahvaltıyı şekeri tuzu bırak 0 şeker kullan öylen yemeğini normal ye sebze olursa iyi olur yanındada 1 dilim ekmek yiyebilirsin akşamda bol bol meyve ye gece yatmadan öncede 1 kase yoğurt ye bunların haricinde ara öğünlerde acıkırsan ki acıkırsın diyet püskevit ye
    ···
  11. 12.
    0
    @8 aranan kan. up u p
    ···
  12. 13.
    0
    @10-11 şukularınızı verdim beyler sağolun
    ···
  13. 14.
    0
    git dışarda iki günde bir 6 saat basketbol oyna panpa.. 20 günde 9 kilo verdim
    ···
  14. 15.
    0
    http://www.incicaps.com/resimler/2yy5ezr1.jpg
    ···
  15. 16.
    0
    @14 oynuyorum zaten panpa hem de air alert 3 ü yapıyorum. kilo verirsem değirmeninden 360 ına kadar vururum.
    ···
  16. 17.
    0
    @15 sen huur çocuğsun.
    ···
  17. 18.
    0
    @14 atma amk nerenden atıyon
    ···
  18. 19.
    0
    @18 gibtir git @16 yılmadan oyna 94 kiloyum 1.86 boy var değirmenin dıbına koyuyorum ama 360 olmuyor panpa :(
    ···
  19. 20.
    0
    94 kiloyla nasıl zıplıyosun lan o kadar. 3.05 değil mi pota ?
    ···