tümü

beyler 183 cm 57 kilo

  1. 1.
    0
    183 cm 57 kiloyum. Beyler ne yapsam kilo alamıyorum. Kilo almak için en iyi gıda takviyesi nedir. Bilen panpalar varsa yazsın.
    ···
    #76264774 şikayet
  1. 2.
    0
    1 hafta burgerking 3 köfteli ye amk
    ···
    #76316206 şikayet
  2. 3.
    0
    tenya detected
    ···
    #76316285 şikayet
  3. 4.
    0
    kestane ye
    ciddiyim
    ···
    #76316309 şikayet
  4. 5.
    0
    kestane ye
    ciddiyim
    ···
    #76316310 şikayet
  5. 6.
    0
    yarrami ye obez olursun.
    ···
    #76316411 şikayet
  6. 7.
    0
    her gün düzenli olarak hamur işi ye fazla hareket etme otur 2 dakka zütünün üstünde alırsın
    ···
    #76316418 şikayet
  7. 8.
    0
    panpa cağ kebap ye ama lavaş ekmekle. ardından közlenmiş patates, üstüne kadayıf dolması çek bir haftada öküz gibi olrsun
    ···
    #76316467 şikayet
  8. 9.
    0
    sıçmayı azalt panpa
    ···
    #76316478 şikayet
  9. 10.
    0
    bende zayıfım da o kadar da değil. allah yardımcın olsun hacı
    ···
    #76316599 şikayet
  10. 11.
    0
    yağlı ye panpa abur cubur ye kalpten gidersin gerçi
    ···
    #76316850 şikayet
  11. 12.
    0
    makarna pilav +balık yağı
    ···
    #76316991 şikayet
  12. 13.
    0
    bak liseli, senin nezdinde hepinize cevap veriyorum:

    "büyüme çağı bittiğinde alacaksınız dıbına koyduklarım! şu anda vücudunuz kilo kabul edecek durumda değil. boyun uzun olduğu için sen şükret haline, 21-22 yaşında kilo aldığında hayvan gibi vücudun olur, hele ki body building de yaparsan her gün am gibersin. hadi şimdiden beline kuvvet!"
    ···
    #76317130 şikayet
  13. 14.
    0
    ekmek arası bi kalıp sana ye günde 3 öğün, 1 ay sonra gel midene kelepçe taktıralım.
    ···
    #76317289 şikayet
  14. 15.
    0
    protein tozu kesin çözüm
    ···
    #76317652 şikayet
  15. 16.
    0
    kardeş kuru incirin arasına aktardan aldığın anason tozunu kat ye hem iştah açar hemde kilo aldırır
    ···
    #76317999 şikayet
  16. 17.
    0
    @2 tavsiyesi güzel panpa
    ···
    #76318140 şikayet
  17. 18.
    0
    174-57 de benim panpa gerçi boyda gibtin beni ama kilo alamıyorum dıbına koyim olmuyo
    ···
    #76318491 şikayet
  18. 19.
    0
    el arabasını bırak panpa
    ···
    #76318906 şikayet
  19. 20.
    0
    ben de aynı boy 68 kiloyum amk, 2 kilo almaya 3 ay tıkındım bi gib olmadı, düzenli yediğimde 4 kilo aldım.
    adam gibi düzenli ye saati saatine hani (bkz: biyolojik saat),
    sigara içiyosan yemeğe yarım saat kala içme (iştahın düzelir)
    hızlı metabolizmalılarda hayvan gibi yemenin bi faydası olmaz alayını sıçarsın çünkü, o yüzden yüksek kalorili besin al.
    ···
    #76319066 şikayet