-
26.
0Bi kasain yemek sonrası balık yagi (eczanede var) bide günlük 1 saat spora gitsen 1 ay a kalmaz köydeki öküz gibi olan amcan varya onun gibi olursun
-
-
1.
0Kasain nedir?
-
2.
0Gece metabolizmanı yavaşlatıyor ama kimyasal yok diye biliyorum. Çoğu kişi ismini süt proteini olarak da bilir. Yararlıdır kendisi
-
1.
-
27.
01.82 boyunda 55 kiloyum amk
-
28.
0Resmen ayniyiz amina koyim
-
29.
0Kardeş hemen bir hardline progainer alıp spora başlıyorsun (internetten araştır istersen) hemen kilo almaya başlarsın
-
30.
0Gece yemek ye
-
31.
0Senin yine iyi aq 182 59 kiloyum
-
32.
0Yemek ye knk
-
33.
0Gece yatmadan tıka basa ye
-
34.
0194 boy 74 üm amk 3 ay önce 65 dim programım var ilgilenirsen mesaj at
-
35.
0düzenli olarak balık yağı tüketirsen miden genişler ve dolayısıyla acıkma hissini daha sık yaşarın, büyük ihtimalle çok hızlı bi şekilde kalori yakıyorsun sana önerim kesinlik balık yağı kardeşim.iyi günler *
-
36.
0Kardeşim burdan gainer al diyen veletleri dinleme gainerı bırakınca ani kütle kaybı olur birde bu şeyi spor yapmadan kullanırsan daha büyük sıkıntılar oluyo sen en iyisi önce bi diyetisyene falan git ne diyo falan bi dinle sonra diyetisyeni fazla kafaya takma sonuçta bazen boşa uğraştırıyolar yok şöyle yap yok böyle yap her neyse sen git spora yazıl sonra her sabah bi kaşık fıstık ezmesi ye günde 3 kase de cici bebe ile süt iç hem sağlıklı kilo alırsın hemde kas kütlen önemli derecede artar
-
37.
0Karbonhidrata aban
-
38.
0Panpa 16 kilo verdiysen bir sorun vardır bence. Başka bir doktora daha git. Bir de bir tavsiye vereyim. Balık yağı hapı kullan (tablet, hap gibi suyla yutuyorsun. Jelatinimsji bir şey, eczaneden bulursun) Ama kaliteli olsun. Sağlıklı kilo aldırır ama uzun vadede.
-
39.
0ahahhahsb panpa spora başla oradaki programla alirsin
-
40.
0Karbonhidrat al 180 tl sana 15 günde 4-6 kilo arası aldırıcak ve iştahını mükemmel derecede açıcak yani baya yemek yiyceksin , kahvaltıda fındık ezmesi ve ton balıgını garanti ye makarna patates yiyebilirsin ama tavsiye etmem sağlıksız
-
41.
01,85 e 67 aq ben de alamıyorum
-
42.
0Boy 1.88 kilo 67 ben de hiç kilo alamıyom hiç çıkamadım 67 nin üstüne
-
-
1.
0panpa uzun boylu olmak nası bı duygu ben 170 im keske 170 olsam diyo mussun?
-
2.
0187 bende pampa valla demiyom ben iyiki uzunum diyorum ama uzunsan kalıplı olcaksın yoksa kısa olmak daha iyi nerdeyse
-
3.
0188 67 kilo ne aq üflesem yıkılırsın. 189 85 kiloyum 5 kilo daha hedefliyorum
-
4.
0Pmp iyi yönleri de var kötü yönleride boydan fotoğraflarda iyi çıkmıyom çok dikkat çekiyom fln 1.83 1.84 tam iyi ve daha da uzuyorum.
diğerleri 2 -
1.
-
43.
0https://gunluk-kalori-ihtiyaci . hesaplama.net
Kardeşim su siteden günlük Alman gereken kaloriyi hedapliycaksin ve bu kalorinin üzerine çıkarsan illaki kilo alicaksin bunun mantığı çok basit yiyeceksin kardeşim çok kişi bahane buluyor o günlük kalori ihtiyacinin üstüne çıkarsan alacaksın -
-
1.
+1Rezerved
-
1.
-
44.
+1 -1Sende bağirdak kurdu var bi doktora görun.
-
-
1.
0huurnun evladı bir şeyin yok diyor birde Prof amk
-
-
1.
0Onun proflugunu gibeyim, benim arkadaşda var, doktor yok kurt dedi, baska doktora gittiler var dedi, şimdi ameliyat olucak geçikti çünku.
-
1.
-
2.
0Sağol kardeşim gidicem farklı bir doktora
-
1.
-
45.
0GAiNER KULLAN
-
-
1.
0Ölçeğinide söylersen kullanayım kardo elimde mevcut
-
1.
-
560k nın fotoğrafı 2016 da bir yazar
-
adam harbi offline olmuş aq
-
560 bin laptopunu övüyor
-
halı 500 lira
-
560binlik adam öğle yemeği
-
yeter dıbına kodum cem yılmaz mısın
-
adam evde şizofreni ilaçlarını ekmek arası yapıyo
-
bu şizofren müptezel odasındaki kazaklara sürtünüp
-
560bin hayal dünyan bile rezil agacan
-
560 dur lan gitme
-
tamam fazla üstüne gitmeyelim
-
bu yedekleme saatine zütten gireyim ya
-
üye alımının kapalı olduğu görünce
-
attığı fotolar çalıntı çıkınca
-
1 gün benim olacaksınn
-
560 gel takas yapak la
-
hadi git artık yalan söylemediğin
-
bu şizo herif kazakistan zart zurt
-
şu süd denen karıya silkim hiç hareketlenmiyor
-
bu ai işi işimize yaradı he
-
danger men avelligi
-
bu fotoyu her yerde bulamazsınız ben gibtim bunu
-
560 madem fotolar gerçek
-
korona türklere bişi yapmıyormuş
-
bu sene devletimiz için 4 mtv alınsın kampanyası
-
gran torinonun korkulu rüyası
-
bize yeni bi şaklaban lazım
-
konstant hamama gitsen beni böyle
-
şimdi ben bu fotoyu attım diye
-
38 online üye neden online
- / 2