-
1.
0görende 15 kilo eksiği var zanneder 5 kilo al fitsin işte amk
-
2.
0bol bol pilav
-
3.
0az 31 çek protein sende kalsın bol yağlı yemekler ye yatmadan önce tıkın öle yat
-
4.
0gün boyu sadece atıştır akşamları uyumadan önce aban yemeğe panpa , senin gibi bişeydim , yavaş yavaş obez oluyorum amk
-
5.
0Yuh amk ben 168im 66 kiloyum
-
6.
0bi yandanda spor yap amk yağ tulumu olma kalp damar hastası olma