tümü

beyler 12 günde 4 kilo verdim lan ahahha

  1. 26.
    0
    benimde 8-10 kilo fazlam var ama çok abur cubur yiyorum amk spor olarak sadece meki,k ve okula giderken falan 1 saat yürüyüş toplam
    ···
    #114968415 şikayet
  2. 27.
    +1
    @20 saçmalama amk öyle 12 günde kas mi verilir ne cahil adamsın.
    vücud 2000 yakiyor sen 1500 alır 500 de spor yaparsan günde 1000 kal açık olur bu önce kandaki sekerden sonra depo yağlardan alınir. öyle hemen kasları eritelim durumu yok.
    inek sadece ot yiyor. en çok protein kaynağıda inekler amk
    ···
    #114968461 şikayet
  3. 28.
    +2
    @21 abur cubur yiyerek kilo verilmez. ha dayanamıyorum diyorsan bir paker al içinden bir tane al gerisini başkasına ver yeme. bir gofret 400 500 kalori nerdeyse
    ···
    #114968690 şikayet
  4. 29.
    0
    beyler galeta var bimde. kepeklisini öneririm. hem hesaplı hemde acayip tok tutuyor kilo vermede işinize yarar.

    verdiğinin yarısı su diyenler var.

    vücutta 2 kilo yu geç yarım litre su eksilse iflahınız gibilir dıbınakoyduklarıım.

    bilip bilmeden konuşmayalım beyler.

    deneyin görün sizde.

    hergün 2 litreye yakın zaten su içiyorum.
    ···
    #114968835 şikayet
  5. 30.
    0
    mantıklı konuşanları şukuluyorum beyler.
    ···
    #114968965 şikayet