-
26.
0@9 güldürdü
@1 koş panpa.ama çok koşma ölürsün.
ara öğün yeme. sabah öğlen akşam ye.
aralarda yemek yeme. mekik falan çek ne biliyim -
27.
0un şeker tuz yağı kes.
o kiloya gelene kadar aklın neredeydi acaba dıbına kodumun tak boğazlısı.
yemicem diye de tansiyonu sıfırlama amk -
28.
0gunde 8 posta osbir cek kılo vermessen ıpneyım
-
29.
0@1 anan yanımda, ananı sabunladım ;)
anana sormalısın. anan, anan da öyle diyordu, anan daha iyi bilir
anan anan
ya kusura bakma kardes şu liselilere acayip özendim bu günlük affet
bende diyorum babam böyle pasta yapmayı nerden ögrendi
lan seni bi tek altın çilek kurtarır -
30.
0sabah bi elma akşam 1 kutu konserve balık ye ekmek 1 dilimi geçmicek sigara varsa sorun olmaz arada meyve suyu içersin sigara içerken mide bulantını alır haziran sonuna kadar 20 kilo vermezsen gel bul beni..
-
31.
0@24 muallak.
spor panpa. ister yemeği azalt ister başka bişi.. spor yapacan -
32.
0ben 115 im a.q. gayet gibisiyorum ... takma
-
33.
0@30 gibilirken sorun olmaz panpa. adam gibemiyorum diyor.
@1 haziran başına kadar sadece su iç. yumurta ye katı olcak ama taş gibi. sonra çıplak ayakla suya bas şıp şıp yediklerini de isalle atarsın zaten. yaza 70 kilo gireceksin kardeşim. -
34.
0yan yat panpaaaa
-
35.
0sıçsana lan salak sıç amk .montla sıç derimontla sıç sıç lan sıç
-
36.
0dıbına kodumunun obezi
-
37.
0yavaş al içine
-
38.
0@1 boy kaç lan
-
39.
0107 olma
-
40.
0@1 az uyu ekmegi azalt hiç yeme diyenlere bakma
gece yemek yeme
cips falan unut
yürüyüs yap
acikinca yemek ye (öyle saat 7 aksam yemegi vakti deyip acikmadan yeme)
ha bi de bol bol meyva (elma) tüket meyvasuyu degil -
41.
0ben 65 kiloyum amina koyim ya, nasil kilo aliyonuz söyleyin
-
42.
0bekle kardeşim vinç çağırıyorum
-
43.
0@1 önündeki asansör dügmesi gibi mi panpa
-
44.
0@1 panpa ben 15 e yakın kilo vermişdim zamanında istersen yardımcı olabilirim
-
45.
0@1 önce inciyi bırak panpa
