1. 1.
    -1
    1.70 yaşım 19 nasıl zayıflayabilirim karın kası felan acil yardımm

    edit:birayı çok kullanıyorum

    edit2:arkadaşlar entrylerdeki tavsiyeler için saolun
    ···
  1. 2.
    +1
    oha mk. senin karın kası çıkarman için bi mezbahaya uğraman lazım güzel kardeşim.
    ···
  2. 3.
    +2 -1
    ulan kavgada bıçak yesen deriye gelmez o yağdan aq
    ···
  3. 4.
    0
    la yardım edin dedik amk
    ···
  4. 5.
    +3
    @3 deri yağın üstündedir güzel kardeşim. biyoloji hocana zütten kayayım senin.
    ···
  5. 6.
    0
    gunde 2km kosman gerekli panpa.. sigara iciyorsan sigarayi birak yoksa bi tak yapamazsin 1 hafta sonra vazgecersin .. ve ne yedine dikkat et, coca cola gazoz icecekler yerine sadece su ic.. ben boyle zayifladim kardesim su anda karin kasim ve iyi bir gouslere sahibim
    ···
  6. 7.
    0
    laa yardım edin acill
    ···
  7. 8.
    0
    @6 panpa sigara değilde dediğim gibi birayı çok içiyorum
    ···
  8. 9.
    +1
    @8 birayi azaltman lazim panpa..
    ···
  9. 10.
    +1
    Bolca masturbasyon yap diyecem ama bu sefer başında saç kalmayacak :D
    ···
  10. 11.
    +1
    http://alkislarlayasiyoru...48/garin-kasi-istersin-ha al izle güzel kardeşim
    ···
  11. 12.
    0
    @11 adam doğru söylüyo panpa
    ···
  12. 13.
    -1
    Asdasdssada karın kasi diyo bide amina kodumun gergedanı ahahahahahaha
    ···
  13. 14.
    0
    Spor yap, boğazını tut, yemeklerden yarım saat önce kahve iç, acıktıkça havuç ,turp ,ayva gibi lifli meyveler ye
    ···
  14. 15.
    0
    @13 liselisin amk bini gibtir git burdan
    @14 tavsiyelerin için saol panpa
    ···
  15. 16.
    +1
    öğün sayını günde 2 ye indir, abur-cubur dan uzak dur. gece yemek yeme.bol hareket et. not:27 kilo verdim yaklaşık 7 ayda.
    ···
  16. 17.
    0
    @16 özellikle yapılması gereken hareketler varmı
    ···
  17. 18.
    +1
    @17 düşük tembo yürüyüş, kapalı havuz varsa yaşadığın yerde yüz bol bol.
    ···
  18. 19.
    +1
    bigiblet al kendine bi tane zayıflatıcı korse tak her gün yarım saat yap 1 ayda farkı göreceksin
    ···
  19. 20.
    +1
    ayrıca @3 senin beynini gibiyim deri yağın üstünde döl beyinli amkasmdkasmdak
    ···