/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
  1. 1.
    0
    çok önemli 3 kilo vermem lazım 10 günde
    ···
  1. 2.
    0
    Katiyen verilmez
    ···
  2. 3.
    +1
    1 kg 7500 kalori

    3 kg 22500 kalori

    aç kalsan 1 hafta günde 2000 kalori harcasan 14000 kalori yapar

    1.5 kg falan verirsin panpa olmaz o iş

    su falan içmesen sıçsan da 1 kg de ordan gitse

    2.5 kg yapıyor gene olmaz amk kıyafet giymesen olr ama çıplak git düğüne
    ···
  3. 4.
    0
    Tartida evet aynada hayir
    ···
  4. 5.
    +1
    @3 haklı . birgün ymeek yeme ertesi gün zaten tartıda 1.5-2 kilo az çıkarsın . yemek yedikten sonra geri gelir. önemli olan kalıcı olarak verebilmekte. buda 3 kilo vermen için tartıda yaklaşık bi 5 kilo vermen gerekir. zamanında 22 kilo vermiş adamım sözlerimi biraz dikkate almalısın
    ···
  5. 6.
    0
    Dayı bol bol terle evde bigiblet,koşu bandı varsa ona dayan ama onları yaparken bornoz giy böyle sırılsıklam ol ve bol bol su iç ben 1 günde 10 kilo veren adam bilirim.

    http://fotoanaliz.hurriye...e-10-kilo-verip-geri-aldi

    Ama pek saglıklı kilo vermezsin benim tavsiyem yemeklerde meyve ye ve bol bol su iç.
    ···