-
9.
0spor yap
-
8.
0Kanka bol bol ekmek arası ye ama böle yağlı şeyler koy içine yedikten sonra uyu
-
7.
02 ayda 5 kilo al panpa
-
6.
06 ayda 15 kilo al panpa
-
5.
+1tatlıya aban özellikle komaya girene kadar ye kilo alırsın ancak oyle tabi normal ögünlere devam yine
-
4.
040 fırın ekmek ye panpa
-
3.
+1Ekmek ye
-
2.
030 cm yannan şart
-
1.
01 yıl içinde 30 kilo alma tarifi verin