tümü

beyler 1 ayda karın kası yapmam lazım

  1. 1.
    +2
    67 kilo kemikli mi kemiksiz mi
    ···
    #79957228 şikayet
  2. 2.
    +2
    abi sana 1 kilo etsiz yeriden tartıyorum, paket yapıyorum canım abim...
    ···
    #79957280 şikayet
  3. 3.
    0
    @21 oç kızla temmuza kadar aynı evde kalıcaz temmuz ağustos hatta yabancı am sezonu eylülü napıcan züt 1 ay sevgilim geliyo diye hayatamı küsüyüm
    ···
    #79957950 şikayet
  4. 4.
    0
    1 ayda kas yapamazsın ama.. koş vücudun dik şekilde koş, göğüs dışarıda dik koşarsan merkezi çalıştırırsın yağ da yakmış olursun, ayrıca internetten karın hareketlerine bak
    ···
    #79957780 şikayet
  5. 5.
    0
    evet huur çocukları haziranın 2 sinde kız arkadaşım gelicek antalyada aynı odada kalmaya başlıycaz vücudumu her gece görücek ama özellikle ilk geceden etkilemek istiyorum bide önümüz yaz sahillerde am peşinde koşucaz hepimiz sonuçta. adam gibi taşşak geçmeden bildiğiniz yöntemleri verin çalışmak sorun değil çalışırım.

    boy:187
    kilo:67
    ···
    #79957164 şikayet
  6. 6.
    0
    mal mısın amk o kadar kısa zamanda bi gibim olmaz. ayrıca netteki zibidilerden gelecek tavsiyelerin çoğu bi gibime yaramaz.
    ···
    #79957740 şikayet
  7. 7.
    +1 -1
    canım benim panpam fit değilsin boyun 187 kilo 77 olması olması lazım artı karın için ayaklarını koltuğa koy ikisinide yarım hilal tam değil bak zorlama başını kasma başın ağırır yarım hilal 4 set her set 100 kere yarım mekik çek amk göğüssüz baklavamı olur ahahahahaha git şınavda çek nick altımı ve şukum vermezsen olmaz ama baklavan
    ···
    #79957648 şikayet
  8. 8.
    0
    lan bende okadar çalıştım kendim bile göremedim amk
    ···
    #79957633 şikayet
  9. 9.
    0
    8 dakikalık bir program vardı elimde 1 ayda yapmak mümkün bulursam atarım panpa öm den.
    ···
    #79957627 şikayet
  10. 10.
    0
    karın kası mümkün değil panpa 1 ayda olmaz

    Benim 5 yillik göbeğim 5 ayda hala erimedi
    ···
    #79957955 şikayet
  11. 11.
    0
    o boya o kilo ne amk yazık önce hayvan gibi ye 15 gün son 15 günde sor bu soruyu şimdi gibtirgit
    ···
    #79957986 şikayet
  12. 12.
    0
    karın kası mümkün değil panpa 1 ayda olmaz

    Benim 5 yillik göbeğim 5 ayda hala erimedi
    ···
    #79957990 şikayet
  13. 13.
    0
    http://sercikou.blogspot....en-pahal-internetini.html dünyanın en pahalı internetini kullanıyoruz üstüne bir de kotasız internette kota görüyoruz.. bir imza da siz atın panpalarr
    ···
    #79958037 şikayet
  14. 14.
    0
    vay amk
    ···
    #79958088 şikayet
  15. 15.
    0
    1 ayda karın kası yapamazsın
    ···
    #79958129 şikayet
  16. 16.
    0
    o boy kiloyla zaten 2 günde kas çıkar da bi gibime benzemezsin.git kilo al biraz
    ···
    #79958296 şikayet
  17. 17.
    0
    tamam amk görüşcez
    ···
    #79958307 şikayet
  18. 18.
    0
    tatile sevgilisi gelcekmiş sonra am peşinde koşcakmış
    ···
    #79957594 şikayet
  19. 19.
    0
    1 ayda karın kasını hiçbir yerde hiçbir şekilde yapamazsın, hele daha önceden bi sporla uğraşmadıysan
    ···
    #79957494 şikayet
  20. 20.
    0
    eğer yağ varsa vücudunda zütüne pompa sok
    ···
    #79957481 şikayet