-
1.
0saçma sapan şeyler yazacaklar yazmasin daha iyi burada düzgün bişey soruyoruz 4-5 kilo nasıl verebilirim
-
2.
0gibersem verirsin
-
3.
0Kardeşim kolayı nescafe ve tavuk yemeyi kes
-
-
1.
0Kolayı yılda 2-3 kez anca içerim Nescafe de aynı çok içmem ama tavuk her hafta yerim hatta 2-3 günde bir yerim
-
2.
0Tavuklara yani civcivken şırınga ile kadınsan hormonlar aşılıyorlar bu yüzden erkeklerde göğüs ve karın kısmında yaşlanmaya neden oluyor
-
3.
0Way amk kulturlendim
diğerleri 1 -
1.
-
4.
0Spora git ekmek seker kes bunlari yaparak 3 kilo verdim
-
5.
0her gün en az 120dk yürürsen normal yersen bi ayda 3-3.5 kilo verirsin