tümü

beyler 1 ay icinde 5 kilo

  1. 10.
    0
    twist
    mekik
    sıkıştırma

    yap panpa

    edit: bide kendini gerdir yat yataga zütünden aşağısı yatagın dısında olsun ayaklar bitigib aşşa kadar indir sonra yukarı kaldır bacaklarını. hareketin adı alt mide panpa tam anlatamamıs olabilirim ise yarıyor amk

    bunları günde 50şer kez yap twisti 10 dk yap parklarda var aleti amk
    ···
    #85130629 şikayet
  2. 9.
    0
    1 hafta boyunca hiç bir şey yemiycen panpa sadece kepek ekmek yiyecen ve meyve suyu içecen 5-6 kilo verirsin amk ama dayanır mısın bilemem
    ···
    #85129986 şikayet
  3. 8.
    0
    @5 @7 olum dukan diyetini gibtr et gel bizde dükkan diyetine bşla kebapçıda sağa sola koştur yannanı ye 1 ayda kilo vere vere kaybolursun amk.

    ya da gibtir et dükkanı mükkanı hayatın gibilir.
    ···
    #85128928 şikayet
  4. 7.
    0
    @5 eyvallah panpam bakıyorum hemen
    ···
    #85128149 şikayet
  5. 6.
    0
    75'in altına demek beyni fındık panpam benim. senin okudugunu anlama kabiliyetine sokuyum
    ···
    #85128086 şikayet
  6. 5.
    0
    olum dukan diyeti yaa amk bizim arkadas 1 haftada 6 kilo verdi şerefsizim sağlıksız biraz ama acayip kilo veriyosun
    ···
    #85127935 şikayet
  7. 4.
    0
    @3 o zaman da türkçe hocanı gibiyim 75'i düşsem nedir amk?
    ···
    #85127741 şikayet
  8. 3.
    0
    @2 75 e demedim 75 i dedim. senin göz doktorunu gibeyim
    ···
    #85127623 şikayet
  9. 2.
    0
    senin mat. hocanı gibiyim
    ···
    #85127549 şikayet
  10. 1.
    0
    vermem lazım.79 um 75 i düşsem yeter. kalça ve göbek yağları icin öneri lütfen amk
    ···
    #85127422 şikayet