1. 26.
    0
    Adam lazar angelovu beğenmiyor aminakoyim
    ···
  2. 27.
    0
    @3 o kızların memesini nerden biliyorsun pis pid0fili
    @4 anladım benim kollar 39 oldular kaçta durduruyum. omuzlarım biraz az işte. onları ne kadar yapmam gerek. bide yağ oranı biraz olacak sanırsam definisyonda ne kadar olmalı
    ···
  3. 28.
    0
    genetikte önemli panpa
    ···
  4. 29.
    0
    @5 oraya gittim zaten hacı bide buradan bilgi alıyorum ne kadar çok bilgi o kadar iyidir saol.
    @6 hacı beğenmeme değil yani adam güzel vücut yapmış uğraşmış mk gidipte tak atamam yani steroidli olsa bile yine 10 numara yok öyle biri ancak ben öyle bir vücut istemiyorum ortak o tür vücutların her zaman spora ihtiyacı var ben biraz kalıplı, fit, çevik falan olmak istiyorum böyle çok fazla belli olmasın.
    ···
  5. 30.
    0
    adonisler ve baklavalar fazla abartılmayınca, omuzlar geniş bel fazla ince kalmayınca güzel oluyorda panpa çok uzun iş hayatta uğraşılmaz
    ···
  6. 31.
    0
    lan vücudun dıbına koym ya
    ···
  7. 32.
    0
    sen diyonki parçalı kas yerine kalıp iri olmak daha iyi o zaman yüksek ağırlıklarla gireceksin hafif hafif çok set yaparsan kasların parçalanır o istemediğin hale dönüşür bende istemiyom onu kasları birleşik tutman lazım definasyona girmeden az set yap yüksek ağırlıklarda çalış hayvan gibi protein karbonhidrat al bunları derkengidipte toz hap alıp salaklık yapma otur pilavını makarnanı yumurtanı ye
    ···
  8. 33.
    0
    Senin o beğenmiyorum dediğin vücut 5-10 senelik profesyonel çalışmanın ürünü kardeşim ve kaptan amerikadaki adam yakışıklı amk çalışarak elde edilecek bir şey değil
    ···
  9. 34.
    0
    @12 hayatta toz almam ben besinlerden almak 10 kat daha iyi sonuçta proteinler ne kadar kaliteli olursa o kadar güzel kaslar olur sonuçta proteinler depolanıyor kaslarda falan filan. dediğin gibi define az. kıyafetlerdede en iyi vücudu belli eden en doğal görünüşlü hal bence böyle.
    ···
  10. 35.
    0
    @29 ben bayağıdır yaptım spor tekrar başlıcam okla ben göstermedim
    ···