1. 1.
    0
    azaltmanın yolu varmı akşam saat 7 de kalktım 1 paket sıgara şuanda 5 dal kaldı bunu nasıl azaltıcam
    camel soft içiyorum
    ···
  2. 2.
    0
    ben hergun bunu diyorum ama olmuyo bosver elbet bı sekılde bırakırsın salla gıtsın
    ···
  3. 3.
    0
    sigaradan ne zevk aliyosunuz anlamiyorum amk
    ···
  4. 4.
    0
    @6 evet ama ben boşuna konuşuyorum sanki. Sen hic hevesli değilsin sigara bırakmaya istemiyorsan birakamazsin zaten.
    ···
  5. 5.
    0
    kafanda bitirirsen bitiyomuş panpa
    ···
  6. 6.
    0
    @8 @10 katıksız liseli beyler başka çözümler varmı
    ···
  7. 7.
    0
    zifiri nikotini az olan sigaralardan al hiç değilse yüzün falan çökmesin amk gözler yanmasn şişmesin sigaranında kafasını yaşa

    ben öyle yapıyorum
    ···
  8. 8.
    0
    allen carr'ın kitabını oku
    ···
  9. 9.
    0
    yarrrrrrrak iç!
    ···
  10. 10.
    0
    erteleme yontemini kullan panpa cok ise yarıo günde 30 daldan 5 dala indirdim
    ···
  11. 11.
    0
    Saksoyu azaltmalısın
    ···
  12. 12.
    0
    @6 her eczanede varmı reçetesiz alınıyormu
    ···
  13. 13.
    0
    Champix diye bir ilac var gunde 2 paket içiyordum onu alip kullandım şimdi sigara icmiyorum yaklagib 6 ay oldu ve 14 kilo aldım spora gidiyorum ve ben sigarayi biraktiysam herkes birakir. Ilac efsane birsey 200 lira fiyati ama banko. Istesende istemesende bırakıyorsun.
    ···
  14. 14.
    0
    sigaradan 3 fırt çek karabaş yap canın istediğinde karabaş yaptığın sigaradan 3 fırt daha çek sonra yine karabaş yap öyle öyle azaltacaksın
    ···
  15. 15.
    0
    Dedigimi uygularsan benim gibi birakirsin ama biraz para lazim en basta
    ···
  16. 16.
    0
    aldığın paketten 1 tane sıgaranın içine risin koy ardarda yakamazsın
    ···
  17. 17.
    0
    up up up up
    ···
  18. 18.
    0
    bi anda bırak kafanda yen raki
    ···