-
1.
0boy 178 kilo 89 temmuza kadar forma girmem lazım beyler iri kemikli biriyim zaten öyle fazla zayıf olamam kasa çevirmem lazım salona başlamayı düşünüyorum onun yanında ek olarak neler yapmalıyım anlayan yardım etsin
not:taşak geçicekler yazmasın beyler bıktım şu kilolardan
-
2.
+11)Yağ kasa çevrilmez ikisi farklı dokulardır.
2)L-carnite satın alıp kullanmaya başla
3)L-carnite ile birlikle düzenli olarak cardio yap. -
3.
0panpa diyetisyenle konuştum rahat kas yapabilirsin dedi omuz ve göğüs kasını çok rahat yaparsın sixpack ve adonis için uğraşman gerekir dedi önce kiloları verip kasmı yapmam lazım
-
4.
0e tabi spor yapacan yeğen akşam yemeklerinden kısacan
@2nin dedigi gibi carnite alabilirsin
ben almadan 1 ayda 6 kilo verdim boğazdan kesecen -
5.
0@4 panpa yemekten kısarım o sorun degil gunde 1.30-2 saat spora ayırabilirim temmuza kadar bu verdiginiz ilacıda kullanarak ciddi bi etki görürmüyüm?
-
6.
0aynı ben amk 1.79 boy, 88 kilo
olm ilaç hap map saçma sapan hareketler yapma spora git tamam
http://www.dailymotion.co...an-2012_news#.UU8vdhzIaUY