tümü

beyleeer vücudum nasıl lan capsli

  1. 73.
    0
    http://www.starz.com/Site.../MH_Spartacus_Workout.pdf

    bu çalışma progrdıbını uygula, sadece bacaklara yoğunlaş, bacaklar sıska, vücut iri olmuş bir gibe yaramaz.. önce bacaklar..

    bu arada 100 metrede her türlü eline veririm ;)
    ···
    #117289691 şikayet
  2. 72.
    0
    Kilo al kilo.
    ···
    #117289641 şikayet
  3. 71.
    0
    @85 evet panpa orman var rahatla :D
    ···
    #117289623 şikayet
  4. 70.
    0
    panpa ben zaten illede al demiyorum eğer görüntü istiyorsan al diyorum muay thaiye devam ediceksen iyi böyle
    ···
    #117289478 şikayet
  5. 69.
    0
    @82 panpa kilo alırsak sıklet degısır anladın mı. yanı alırım ama kendı kılomla yaparım dovusu. mesela 80 kılo olıyım orta sıkletlı bı profla dovusurum onada bu yasta gerek yok. yaş:19
    ···
    #117289412 şikayet
  6. 68.
    0
    panpa eğer hacım veya t shirt altında guzel goruntu ıstıyorsan kılo alman şart 1

    yanı suanda cıplakken amele vucudu denılen vucuda benzıyor vucudun ama bana kalırsa tam dövüşçü vucudu var yağsız çevik falan

    dediğim gibi amacına bağlı olarak şekillendir vucudunu dövüşe devamsa böyle iyi
    ···
    #117289281 şikayet
  7. 67.
    0
    @79 panpa ben kılo gobegımde cok az yağ var onu da erıtsem tam olcakta gıtmıyor amk uyuz ettı beni. acma germe yapıyorum oturarak kafayı dıze getırıyorum amk yağ gozukuyor amk bı kucuk uyuz ettı benı
    ···
    #117289279 şikayet
  8. 66.
    0
    @78 panpa o karın kası darbe ala ala oldu baştan onu dıyım de. mekik çok çektim bayağı bı çok hemde. bide çok koşuyordum. koşunuun karın kasına çok etkisi var. bide ip atlamak.
    ···
    #117289164 şikayet
  9. 65.
    0
    adamın zayıflıktan sixpaxleri olmuş amuha goyim neyle besliyorlar seni besliyorlar mı seni yavruum yemek ye emi biraz
    ···
    #117289114 şikayet
  10. 64.
    0
    nasıl çalıştın
    ···
    #117289091 şikayet
  11. 63.
    0
    @74 idealmiş panpa öyle diyor hoca.
    ···
    #117288932 şikayet
  12. 62.
    0
    @22 kap şukunu gib güldüm
    ···
    #117288914 şikayet
  13. 61.
    0
    külo yazan ellerini gibiyim
    ···
    #117288854 şikayet
  14. 60.
    -1
    külon düşük
    ···
    #117288704 şikayet
  15. 59.
    0
    @70 panpa yapamadım. kufur etme huuur cocugu
    ···
    #117288558 şikayet
  16. 58.
    0
    @68 yalan borcum mu var olum mal mısın amk
    ···
    #117288310 şikayet
  17. 57.
    0
    @67 panpa normalde gorsen tam kılom duruyorum herkes de oyle dıyor bıraz gogus calıssam ıs bbıter ya
    ···
    #117288273 şikayet
  18. 56.
    0
    Vercegin linki gibiyim
    ···
    #117288104 şikayet
  19. 55.
    0
    @65 rezıllık be panpa ya. kesince gör sen.
    ···
    #117288048 şikayet
  20. 54.
    0
    sen 184 sen bende muallakyim amk
    ···
    #117288027 şikayet