tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyin gelistirme teknikleri

  1. 9.
    0
    Yararlı faydalı bilgiler eyv verdim şukunu
    ···
    #180414632 şikayet
  2. 8.
    0
    Beynimizi geliştireceğinize gidin iş bulun lan.Ne takunuza yarayacak.
    ···
    #180405067 şikayet
  3. 7.
    +1
    Yararlı başlık şuku.
    ···
    #180390831 şikayet
  4. 6.
    +1
    Rez tutabilir
    ···
    #180390583 şikayet
  5. 5.
    +2
    Beyin yokki geliştirek
    ···
    #180390340 şikayet
  6. 4.
    +1
    Alalalllallalalala
    ···
    #180390276 şikayet
  7. 3.
    +1
    ilac he
    ···
    #180390270 şikayet
  8. 2.
    +5 -1
    12 -yannan yemek
    ···
    #180390269 şikayet
    1. 1.
      0
      Sen bi gelme amk her baslikta et2 yi oynuyon
      ···
      #180390301 şikayet
  10. 1.
    +11 -1
    Panpalarima ozel beyin gelistirme teknikleri veriyorum benimkisi ates ediyor bu sayede
    1- Akıllı ilaçlar: ”Modafinil” gibi ilaçlar, beyni 90 saat boyunca uyanık tutuyor. Beynin bir bölgesinden diğerine veri akışını sağlayan kimyasalları artırıyor.

    2- Yiyecekler: Protein açısından zengin besinler yarar sağlıyor. Düzenli kahvaltı yapmak da zihinsel performansı artırıyor; gazlı içecekler tam tersi etki yapıyor.

    3- Müzik: Özellikle Mozart dinlemenin matematiksel zekâyı artırdığı ve müzik derslerinin, çocukların IQ”sunu yükselttiği belirlendi. Ancak pop müziğin böyle bir etkisi görülmedi.

    4- Biyonik beyin: Elektrotlarla beyne az miktarda elektrik akımı vermenin, beynin gücünü artırdığı belirtiliyor.

    5- Zihinsel egzersizler: Zor matematik soruları zekâyı keskinleştiriyor. 5 hafta boyunca zihinsel egzersiz yaptırılan çocukların IQ”su 8 puan yükseldi.

    6- Hafıza oyunları: iskambil destesindeki her kartı bir karakterle özdeşleştirip tüm karakterlerin yer aldığı bir hikâye yaratarak, 52 kartı sırasıyla hatırlayabilirsiniz.

    7- Uyku: 21 saat boyunca uyumamak, beyin üzerinde sarhoşluk gibi bir etki yaratır. 2 saatlik çalışmadan sonra iyi bir gece uykusu uyumak, öğrenmeyi kolaylaştırır.

    8- Yürüyüş: Haftada 3 kez yarımşar saat yürüyüş yapmak; öğrenme, konsantrasyon ve mantık gücünü yüzde 15 artırır.

    9- Hobiler: Örgü ören, bulmaca çözen yaşlıların Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskinin daha az olduğu tespit edildi.

    10- Konsantrasyon: Bu da beyin için önemli bir egzersiz! Bir iş üzerindeyken, kısa süreli bir dikkat dağılması sonrasında yeniden konsantrasyon sağlamak yaklaşık 15 dakika sürer.

    11- Nörolojik tarama: Beyin içindeki hareketliliği gösteren tarayıcılar, beynin aktivitelerini kontrol etmekte de kullanılabilir.
    ···
    #180390254 şikayet