Arkadaşlar hepimiz az çok şekerin zararlarını biliyoruz maalesef gerçekten zararlı. Ben 1 aydır beyaz /rafine şekerli gıdaları kullanmıyorum ve cok fayda gördüm şimdi bakalım neler diyor bilim?
-Bağışıklık sistemine zarar verip vücudu savunmasız bırakır.
-Kalp sağlığına büyük zarar verir.
-Doku ve hücreler için ölümcüldür.
-Mineral dengesini ve emilimini bozar.
-Bazı kanser türlerine sebep olabilir.
-Yağlanma ve diyabeti tetikler.
-Yaşlanmayı Hızlandırır
-Cilt hastalıklarına ve kronik rahatsızlıklara sebep olur.
-Dişleri mahveder.
-Iç organlara zarar verir.
-Beyne negatif etki eder.
@@Bunun yerine: Meyvelerden alacağımız glikoz bize fayda sağlar. Seker tüketimimize dikkat edersek sağlıklı oluruz.
NOT: Ben artık çok daha enerjik ve sağlıklı hissediyorum şeker beni kısıtlıyormuş. Size de nacizane tavsiyemdir.

şeker kullanmıyorum şukunu al

3 beyaz olum

Haklısın ama kimse giblemez

Panpa şeker tatlı vs. Bağımlısıyım ben o zaman napcaz

Yararlı bilgi bende yılbaşından beri rakı haricinde ekstra şeker almıyorum kap şukunu