tümü

benim acilen fitnessa başlamam gerek

  1. 1.
    +2
    1.75 lan boy ve 63 boyla çok zor panpa

    taşağı bir kenara bırakalım 1.80 boy 75 kiloyum panpa aktif 1 senedir body building yapıyorum insan bu aç gözlü herşeyin daha fazlasını istiyor spora başlarken hedefim 38 cm koldu şimdi hedefime ulaştım yeni hedefim 41 cm 41 cm e ulaşınca 45 cm bu böyle gidecek sonuç olarak bu işe bulaşırsan bir daha işin içinden çıkamıyorsun hırslı birisiysen
    ···
    #130077353 şikayet
  2. 2.
    -1
    lan boy 1.75 (kısa amk bundan sonra uzamaz yaş 20)

    kilo 63( bildiğin zayıfım amk)

    18 lik bebeler 1.80 üstü hayvan gibi oluyor amk, yanlarında sönük kalıyorum

    fitnessa başlayıp kilo falan alıp daha hacimli görünmem lazım amk

    aranızda benim gibi olup ta daha özgüvenli olan var mı ?

    hacimlenen kaslanan panpalar

    yazın amk
    ···
    #130077310 şikayet
  3. 3.
    +1
    @7 geliştirir kardeşim,tip karşılaştırması yapmayalım şimdi *
    ···
    #130077714 şikayet
  4. 4.
    +1
    fitness senin için iyi olur panpa, hem azıcık kilo alırsın, aldığın kilo yağ olmaz böyle nasıl diyeyim oturaklı gözükürsün. bir de kimseyi takma amk, nasıl gözükürsen gözük her daim özgüvenli ol.
    ···
    #130077703 şikayet
  5. 5.
    +1
    bende yarın yazılıcam salona panpa
    ···
    #130077590 şikayet
  6. 6.
    -1
    @19 yeni farkettim lan *
    ···
    #130080384 şikayet
  7. 7.
    +1
    Panpa bu sana öyle görünüyodur, tamam çokta iyi değil ölçüler ama.
    Boy 1.90 kilo 82 benim, hacimliyim yapılıyım ama bana bile az geliyo amk.
    takılma
    ···
    #130077473 şikayet
  8. 8.
    +1
    63 boy işi zorlaştırsada olur panpa

    edit : taşak bi yayan boy ve kilomuz aynı ekstra ben de sakal falanda yok çocuk gibi gösteriyodum canıma tak etti, ben de senin gibi düşündüm ve basladım 1 ay bitti . daha iyi hissetceğini garanti edebilirim. ufaktanda gelişmeler başladı.
    ···
    #130077378 şikayet
  9. 9.
    0
    @18 özel olarak bulk kasmadım panpa ama tabi yiyebildiğim kadar yiyerek hacim kazandım, yağsız patates pilav makarna yüklendim
    ···
    #130080442 şikayet
  10. 10.
    0
    panpa kas herseydir 1.95 olup cılız olmaktansa 1.75 olup kaslı hacimli olmayı tercih ederim
    ···
    #130080542 şikayet
  11. 11.
    0
    63 boy ne panpa bi edit geç
    ···
    #130080065 şikayet
  12. 12.
    0
    @17 bulk yaptın mı panpa yaptıysan kaç ay yaptın
    ···
    #130080009 şikayet
  13. 13.
    0
    @16 4+1 ay salona gittim panpa ama evde falanda calısıyorum ben, dısarı cıkmadan önce kaslar şişsin diye
    ···
    #130079768 şikayet
  14. 14.
    0
    @15 seni hatırlıyorum panpa. sen baya iyisin kaç ayda böyle oldun
    ···
    #130079669 şikayet
  15. 15.
    0
    son kez up
    ···
    #130079324 şikayet
  16. 16.
    0
    up up up
    ···
    #130078918 şikayet
  17. 17.
    0
    up up up
    ···
    #130078296 şikayet
  18. 18.
    0
    @8 ankaradaysan beraber yazılalım panpa

    @9 şuku panpa

    @10 şuku panpa * tipin benden aşağı olsa bile o hacimle 3-0 önde başlıyorsun zaten amk *
    ···
    #130077904 şikayet
  19. 19.
    0
    @6 sen takıntılısın o zaman amk çok taktığım yok tipim allaha şükür yerinde ama fitness geliştirir mi diye düşünütorum
    ···
    #130077577 şikayet
  20. 20.
    0
    (bkz: spor yapanlara çok gülüyorum ahahhaha)
    ···
    #130077427 şikayet