tümü

beni zayıflatana 1000 lira

  1. 1.
    +1
    para istemez sadece dediklerimi yap
    zayıflamaya hazırlık kısmı: öğün atlama ve sofradan doymadan kalk, mekik şınava başla vücut biraz alışsın spora. ilk hafta bunları yap sadece.
    geriye kalan haftalarda: ekmek 1 dilim ye ya da yeme yemekte doymadan kalk karnın guruldadığı zamanlar olursa meyve atıştır. spor olarak karın bölgene ağırlık ver ilk zamanlarda uzman tv den araştır hangi hareketleri yapçağını anlatmak uzun sürer. ben bu dediklerimle 2 ayda 6 kilo verdim aşırı bi fazlalığım olmamasına rağmen
    ···
    #47904694 şikayet
  2. 2.
    0
    panpa para mara istemez sen yemeyi düşünmüceksin iradene hakim olacaksın.. öncelikle pirinç makarna un ürünleri şekerli yiyecek içecekler tuz hayatından çıkacak.. sabah yumurta ye haşlanmış yağsız peynirle birlikte.. aralarda bol bol meyve ye . öğlen haşlanmış tavuk veya sebze yemekleri yiceksin akşam da sebze yemeği yada salata sadece ama acıktıkça meyve yiceksin.. günde 45 dk hızlı yürüceksin.. dene bi..
    ···
    #47904230 şikayet
  3. 3.
    0
    l carnitine var,cla var solgar diye balık yagına benzeyen bi hap var
    birde diaformin diye şeker hastalarının kullandığı bir hap var
    ···
    #47904167 şikayet
  4. 4.
    0
    @24 amk senin kilon iyi bin ne istiyon daha kesin göbeğin vardır ayrı mesele. bi erkeğin en iyi olduğu kilo boyuyla ayn olduğu kilodur. normal kilo için boyundan 10 birim aşağ deniyo ama öyle hilkat garibesi gibi olunuyo amk.
    ···
    #47904103 şikayet
  5. 5.
    0
    @25 şişko bencil bi köpeksin yannanım inşallah 400ton olursun kavat.
    ···
    #47903724 şikayet
  6. 6.
    0
    @12 güldürdün bin
    ···
    #47903624 şikayet
  7. 7.
    0
    182 boy 85 kilo amk sadece göbek var benim gitmiyo.
    ···
    #47903599 şikayet
  8. 8.
    0
    @24 zütünü giberim senin gibtir git lan bu başlıkta sinirden kendimi gibecem
    ···
    #47903496 şikayet
  9. 9.
    0
    @21 binçççç bende 180 boyundayım ve 79 kiloyum:(:(:(:( ben ne yapayım:(
    ···
    #47903208 şikayet
  10. 10.
    0
    doktoooor doktoooor
    ···
    #47941437 şikayet
  11. 11.
    0
    @29 göbeğim yok panpa aksine baldır var sanırım :(
    ···
    #47904493 şikayet
  12. 12.
    0
    yardımcı olan herkes sağolsun
    ···
    #47905193 şikayet
  13. 13.
    0
    gönüllü olarak askere git ya da üzül panpa. sanırım bu 2 durum dışında kilo veremiyon. :(
    ···
    #47906619 şikayet
  14. 14.
    0
    Yemeği Kes ! Kelepçe Taktır ! Spora Git ! huurluk yap

    seç birini
    ···
    #47906944 şikayet
  15. 15.
    0
    günde 20 posta gibiş hem zayıflar hem de karın kası yaparsın
    ···
    #47906999 şikayet
  16. 16.
    0
    @36 b diyorum
    ···
    #47907088 şikayet
  17. 17.
    0
    @37 gibişmeye başlayınca bu işin öyle günde 20 defa yapılamayacağını görürsün
    ···
    #47907281 şikayet
  18. 18.
    0
    @39 ciddi cevap vermemi istiyorsan editliyim panpa
    ···
    #47907320 şikayet
  19. 19.
    0
    @39 editle
    ···
    #47907523 şikayet
  20. 20.
    0
    @19 atıcam merak etme. içinde karbonhidratlı şeyler var onları ayıklamam lazım uğraştırıcak biraz. ama vercem muhakkak merak etme. yarın inboxda olcak.
    ···
    #47903082 şikayet