sende utanma olsa burda yardım edin demezdin!

Bu kadar olmasa da ben de bir zamanlar öyleydim. işe spordan başla. Kafana estikçe şınav çek mekik çek vs. Bunlar harbiden insan pgibolojisine veya fiziksel olarak insana harbiden iyi gelen şeyler. Bu ilk aşama. 2. aşaman cesaret toplamak. Mesela yol sorucan atıyorum soramıyomusun sormadan önce bi 15 dakka kafanda tekrarla soracağım soracağım falan diye. Yol sormanın ilginç veya komik bir tarafı yok. Asıl komik olan insanlara yol sorarken sesinin titremesidir. Lisede vardı bizim öyle çocuğun biri bir şey okurken sürekli sesi titrerdi kendine güvenmezdi. Yavaş yavaş başlıycan panpa seni anlıyorum neler hissettiğini. Otobüs durmadı mı? Bağır gaptan incek vaar diye. Ulen kapıyı açmaması senin suçun mu adamın suçu. Açmazsa gibe gibe açtırtmayı bilicen. Seni fazla gibmeden sadede geliyorum. Kısaca panpa özgüven 1 ya da 2 saatte kazanılacak bir şey değil. Yavaş yavaş ufak ufak değişimlerle kendine özgüven kazandıracaksın. Bu arada spor önemli. Hatta tavsiyem git bi spor salonuna yazıl bir sürü spor yapan insan arasında hem kendini farklı, ilginç hissetmezsin hem de sosyalleşme şansın olur. Bol şana panpa

Bizim hüseyin vardı aq o geldi aklıma adam kızlar ne isterse yapardı utanırdı kızarırdı aq. Biz istediğimizde bişi lan s.g derdi o tiplerden buda.

Amina kodumun dalyaraği sevgilin varmış asosyalım diyon ben tuvalete gittiğim zaman gezi zannediom